有口臭嗎?教你一招找出根源除口臭! | 水果好營養
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2020年1月3日—你可以到中藥房去買一些白豆蔻,白豆蔻是一種溫胃的藥物,在嘴巴裡面放一顆,早中晚各放一顆,可使口腔不臭。也有的人會想到嚼口香糖,消除口中異味, ...
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【新唐人北京時間2020年01月03日訊】你有口臭嗎?消除口臭其實很簡單,教你一招除臭| 胡乃文開講12 名醫談養生
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你有口臭的困擾嗎?口臭現象非常普遍,全球1/3人有口臭的困擾,口臭雖然不致命,卻對社交和人際關係形成障礙, 一些口氣味道較重的人,光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味?讓人感覺很煩惱!幾乎每個人都遇到過「有口難言」的尷尬局面。壞口氣從何而來?如何解?
一般來說,有90%是口腔裡的問題造成口臭的,而口腔以外造成的口臭佔10%。
一、30秒自我檢測是否有口臭問題(01:00)30秒自我檢測
有口臭時,別人都想遠離你,這也會影響你的人際關係,我們如何確定自己有沒有口臭,教你一個自我檢測的方法。
1.你可以用手摀著鼻口,哈一口氣,用鼻子聞聞看有沒有什麼臭味,假如有的話,趕緊找醫生把它給改善。
2.也可以聞聞口水的味道,你用舌的中段舔一下你的手,手腕到手掌之間這個位置舔一下,過十秒鐘左右聞一聞,出現臭味的話,很可能就有口臭。
二、嘴裡含一顆「白豆蔻」 給你清新好口氣(02:20)
如果發現自己有口臭時,該怎麼解決呢?我講一個簡單的解決方法,中醫的方法就是「去掉胃火」,這個方法不只能消除口臭,如果還有鼻病、肝病都可能把它治好或減緩。
你可以到中藥房去買一些白豆蔻,白豆蔻是一種溫胃的藥物,在嘴巴裡面放一顆,早中晚各放一顆,可使口腔不臭。
也有的人會想到嚼口香糖,消除口中異味,不過,常吃口香糖有一個問題,會讓胃酸分泌太多這並不好,你可以試試放一顆白豆蔻在嘴裡,它還有一種特殊的香味。
跟大家介紹一個簡單的茶飲「白荳蔻金銀花茶」,用保溫瓶放入10公克的白豆蔻、金銀花20公克,再放一點茶葉,加入熱開水,保溫瓶蓋上上蓋子,燜一下,讓味道釋出後就可飲用,能夠緩解或消除口臭。
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