紅棗枸杞茶怎麼泡最養生保健 | 水果好營養
![紅棗枸杞茶怎麼泡最養生保健](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療;枸杞的主要功效是補腎益精,補血安神,養肝明目,生津止渴,潤肺止咳。
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一、紅棗枸杞茶怎麼泡
當紅棗邂逅枸杞,它們該怎麼融合才能完美無瑕呢?這要講究的方面就多了,不僅關於到紅棗和枸杞的除了,還關於到沖泡的水溫、搭配的材料和沖泡的時間等等問題。只有掌握了這些點,才能讓紅棗枸杞茶變得更「迷人」。下面就來看看紅棗枸杞茶怎麼泡,怎麼更好地融合在一起吧!
普通紅棗枸杞茶的泡法
1、取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒;
2、直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。
蜂蜜紅棗枸杞茶的泡法
原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆
做法:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻,待溫加蜂蜜。
冰糖紅棗枸杞茶的泡法
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下;
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁;
3、用濾網濾去果肉渣;
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
溫馨提示:
1、紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。
2、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
3、沖服時,注入開水後不要立即服用,應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝,效果更好。
二、紅棗枸杞茶怎麼樣
大家都知道紅棗具有補血的功效,有人說每天吃幾顆紅棗可以美容。那麼若把紅棗加入枸杞茶,泡成紅棗枸杞茶怎麼樣呢?是否會完美結合了紅棗和枸杞的功效呢?下面一探究竟:
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