32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶一年後卻愈來愈虛 | 水果好營養
![32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶一年後卻愈來愈虛](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019-09-1110:36:29元氣網/綜合報導黨參、紅棗、枸杞子及黃耆等中藥材示意圖。...又想進補,於是自行上網找了補氣血良方:每天拿三顆紅棗+黃耆+枸杞泡水喝。
![32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶一年後卻愈來愈虛](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
很多女性存在氣血不足[1]的問題,有人借助中藥材[2]補氣血,但當心沒有對症下藥,不但沒好轉,反而讓症狀愈來愈嚴重。
錢江晚報報導,一名32歲的方姓OL常常感到精神不佳、昏昏欲睡,同時又消瘦怕冷、面色發白,找了中醫[3]看診,得證自己應該是氣血虛,由於不想吃中藥又想進補,於是自行上網找了補氣血良方:每天拿三顆紅棗[4]+黃耆+枸杞[5]泡水喝。
方女喝了整整一年多,身體不但沒起色,反而愈來愈虛,有怕冷、嘴巴發苦、乏力、食之無味等症狀,由於快與男友論及婚嫁,讓想要抱孫的雙方父母相當擔心。
方女到另一家中醫診所尋求協助,醫生問診後指出「你一直都補錯了」。醫生表示氣血不足只是表象,還有更深層的原因,除了單純的氣血虧虛外,長期濕困、寒凝、氣滯、血瘀都會出現類似症狀,根據不同原因,化解的方法也不同,用錯就會適得其反。
醫生診斷方女屬於脾腎陽虛體質,飲食不當會出現腹瀉,脾胃虛弱又腎陽不足的患者要慎食紅棗、黃耆、枸杞這些藥材,方女長期進補這些東西,不但沒補到氣血,還加重脾胃負擔,讓體內濕氣更重,更加重疲累乏力之感。
透過醫生的建議,方女利用中醫補瀉手法,健脾祛濕再補益氣血,結合中藥熏蒸、穴位按摩及中藥食療,後來氣血有了明顯的回升。醫生提醒,如果感到氣血不足,一定要求醫確定病因,才能對症下藥。
中藥材 氣血不足 中醫 枸杞 紅棗[6][7][8][9][10] References 氣血不足 (health.udn.com) 中藥材 (health.udn.com) 中醫 (health.udn.com) 紅棗 (health.udn.com) 枸杞 (health.udn.com) 中藥材 (he...32歲OL補氣血天天喝紅棗枸杞茶一年後卻愈來愈虛 | 水果好營養
【枸杞紅棗茶功效】清肝明目、補血補腎!惟4類人不適合飲用 ... | 水果好營養
枸杞功效7大好處煮成紅棗枸杞茶補血安神!燥熱者要小心吃 | 水果好營養
枸杞紅棗茶- 優惠推薦 | 水果好營養
紅棗枸杞茶 | 水果好營養
紅棗枸杞茶怎麼泡最養生保健 | 水果好營養
金馬影后賈靜雯4大逆齡祕訣中醫師:「紅棗枸杞茶」4種人不宜 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗菸鹼素含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素B群&C資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:C...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣土棗十五酸(15:0)含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗白胺酸(Leu)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理黑棗胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗維生素B1含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素B群&C資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣土棗鎂含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,鎂有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗礦物質資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣土棗脂肪酸S總量含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗α-胡蘿蔔素含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素A資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:C...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅棗十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
紅棗俗稱:大棗,棗仔,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理紅棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅棗俗名:大棗,棗仔樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗苯丙胺酸(Phe)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理黑棗胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
印度棗(長形)其他脂肪酸含量多少?
印度棗(長形)俗稱:棗子,棗仔,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理印度棗(長形)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:印度棗(長形)俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅棗纈胺酸(Val)含量多少?
紅棗俗稱:大棗,棗仔,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理紅棗胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣土棗磷含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,磷有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗礦物質資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅棗膽固醇含量多少?
紅棗俗稱:大棗,棗仔,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理紅棗其他資訊:樣品名稱:紅棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chinesej...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗丙胺酸(Ala)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理黑棗胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅棗麥芽糖含量多少?
紅棗俗稱:大棗,棗仔,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理紅棗糖質分析資訊:樣品名稱:紅棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chin...