增肌期到底適合吃雞蛋還是雞胸肉? 有幾個關鍵問題要先懂 | 水果好營養
2020年4月21日—結論·基本上來說,雞蛋和雞胸肉都是屬於優質的動物蛋白質來源,也具有很高的生物價值(BV)。這篇會將它們分開來討論的原因是雞胸肉,尤其是去皮的雞胸肉 ...
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營養師Ricky | 水果好營養
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