李婉萍營養師 | 水果好營養
檸檬含有天然的水果糖分,但酸遮蓋甜,但其實是有含糖,原汁100c.c熱量49卡約2.5顆方糖,外面檸檬汁加糖熱量會更高,不加糖太酸一般人喝不下去的,天然不代表熱量低喔!
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水果甜度表 | 水果好營養
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oCo都可次之(10度),清心 | 水果好營養
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最特殊的是果肉甜度可達十五度,與一般柳丁相比,因此除榨汁 ... | 水果好營養
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