2023年最新5款維他命C推薦品牌大解密,維他命C預防感冒? | 水果好營養
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2021年5月2日—NOW健而婷天然維他命C-500+玫瑰果.價格:NT$560;推薦指數:.4.安瑟雅特濃梅精酵素X益生菌.價格:NT$399;推薦指數: ...
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維他命C是什麼?我需要補充嗎?維生素C是一個對身體健康很重要的營養素,由於人體缺乏酵素無法自行合成維生素C,故需仰賴食物攝取。因此我們必需懂得哪些食物富含維生素C,以確保能從食物中獲得足量的營養來維持生理機能與健康。
在了解維他命C以及分析五款品牌之前,優先為您整理出:
『五款維他命C推薦品牌 懶人包』
1. dhc 維他命C 價格:NT$180 推薦指數:★★★☆☆ 2.德國好立善 維他命C發泡錠–檸檬口味 價格:NT$149 推薦指數:★★★☆☆ 3.NOW健而婷天然維他命C-500+玫瑰果 價格:NT$560 推薦指數:★★★★☆ 4.安瑟雅 特濃梅精酵素X益生菌 5.安瑟雅 Anthea Garden:Lemon Verbena 檸檬馬鞭草 1.維他命C是什麼?富含維他命C的蔬菜、水果有哪些?維生素C/維他命C(英語:Vitamin C,又稱抗壞血酸(ascorbic acid)),是一種存在於各種食物的維他命,也可作為營養補充品。維他命C是幾種酶的功能中所必需的,並且對於人體運作非常的重要。有些動物能自己合成維他命 C(又稱維生素 C),但是人類只能從食物和其他來源取得。 富含維他命C的食物: 1. 水果類 : 柑橘類水果、奇異果、番石榴、草莓 2. 蔬菜類 : 西蘭花、抱子甘藍、菜椒
以下來看看專家如何介紹維他命C
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