葉黃素和魚油一起吃效果最好?7大最夯問題不漏接 | 水果好營養
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2017年10月11日—由於葉黃素是脂溶性的營養素,建議飯後食用,吸收度較佳,而晚上服用則較容易增加肝臟負擔,因此建議早上飯後食用為較佳時刻。問題四/葉黃素一吃馬上 ...
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