喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素強化腎功能 ... | 水果好營養
![喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素強化腎功能 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年7月11日—陳彥成補充,香瓜和鳳梨富含纖維,蜂蜜和鳳梨的鉀離子不高,再加一點檸檬調味,是炎夏消暑的好選擇,一般民眾能喝得健康安心,而初期和中期腎友喝也沒問題 ...
![喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素強化腎功能 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。
看更多:夏天流汗狂灌含糖飲料?中研院:1天不要超過1杯中杯全糖[1]
腎病患者不能喝「冷飲」,愈喝愈渴影響心肺
腎臟科醫師陳彥成強調,別把飲料當水喝,特別是有腎臟病的患者,更是不能把「冷飲」當水喝,喝冷飲會加重口渴的感覺,愈喝愈多,反而會使體內積水無法排出,嚴重者甚至會影響心肺功能而造成死亡。
陳彥成進一步說明,腎臟病患者大多有不同程度的貧血,通常也比較怕冷,天氣一變冷,血管收縮後,血液循環就變得較差,除了四肢冰冷外,嚴重時還會發紫,同時流經腎臟的血液量會變少,血液量一旦減少,腎臟功能就難逃衰退的命運。
有些需要限水的腎臟病患者,如末期腎衰竭需要洗腎透析的人,喝冷飲會加重口渴的感覺,愈喝愈多反而會使體內積水沒辦法排出,嚴重時會影響心肺功能。而腎臟病患者最不能喝的,就是含「磷」量高的冰珍珠奶茶,其他加冰塊的飲料也不適合飲用,這些都會對健康造成威脅!
看更多:老是喜歡喝冰水?小心是體內廢物太多!中醫師曝3方法改善身體上火、熱氣太多[2]
腎友要「小口慢慢喝」飲料!濃縮果汁別喝
陳彥成表示,如果是初期腎臟病患者,在炎熱的夏天,忍不住想要來杯飲料時,仍不宜多喝冰涼的飲料,應該喝去冰、不加糖的茶飲或檸檬水;飲用時切勿一口氣喝完,最好小口喝。
另外,市售飲料大多含有人工添加物,飲用後容易造成腎臟負擔,即使濃縮果汁也不宜飲用過量,尤其是「楊桃汁」更應該禁止,因為水果加工後的果汁,「鉀」含量較高,...
喝什麼,可讓腎臟更健康? | 水果好營養
檸檬水有益健康?營養師:錯誤攝取恐導致腎臟負擔加重 | 水果好營養
慢性腎炎20年,71歲阿嬤靠這杯降血壓逆轉洗腎人生! | 水果好營養
醫警告1族群不能喝冷飲:嚴重恐死亡點名「這飲品」更該禁 | 水果好營養
「檸檬水」好處多不當飲用有損健康 | 水果好營養
喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素強化腎功能 ... | 水果好營養
善用檸檬,對腎臟好處多多!! | 水果好營養
慢性腎炎20年,71歲阿嬤靠這杯降血壓逆轉洗腎人生! | 水果好營養
腎病患者喝檸檬水需要注意什麼? | 水果好營養
【饮食】肾友可以喝柠檬水吗?怎样泡最合适?点进来您就知道 ... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香水李鉀含量多少?
香水李俗稱:李子,鉀有多少呢?本篇為大家整理香水李礦物質資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:Plum內容物描述...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁平均值鉀含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值礦物質資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品英文名稱:Lemo...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)反式脂肪含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)其他資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桑葚汁磷含量多少?
桑葚汁俗稱:桑果,桑葚兒,磷有多少呢?本篇為大家整理桑葚汁礦物質資訊:樣品名稱:桑葚汁俗名:桑果,桑葚兒樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
李子平均值(青皮黃肉)鉀含量多少?
李子平均值(青皮黃肉)俗稱:李子,鉀有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(青皮黃肉)礦物質資訊:樣品名稱:李子平均值(青皮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子西瓜磷含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,磷有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜礦物質資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏瓜樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)鉀含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)礦物質資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品英文名稱:Lemo...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬鉀含量多少?
檸檬俗稱:,鉀有多少呢?本篇為大家整理檸檬礦物質資訊:樣品名稱:檸檬俗名:樣品英文名稱:Lemon內容物描述:生鮮,去皮去...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
龍眼鈉含量多少?
龍眼俗稱:桂圓,龍目,圓眼,鈉有多少呢?本篇為大家整理龍眼礦物質資訊:樣品名稱:龍眼俗名:桂圓,龍目,圓眼樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
萊姆汁磷含量多少?
萊姆汁俗稱:無子檸檬,磷有多少呢?本篇為大家整理萊姆汁礦物質資訊:樣品名稱:萊姆汁俗名:無子檸檬樣品英文名稱:Lime內...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬汁(黃皮)磷含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)礦物質資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣品英文名稱:Lemo...