一天應攝取多少牛磺酸? | 水果好營養
![一天應攝取多少牛磺酸?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛磺酸(Taurine)是一種帶有氨基的磺酸(不是胺基酸),是身體所需營養成分之一,細胞中的牛磺酸隨時被大量消耗,而導致疲倦。相對的,補充牛磺酸解除疲勞狀態、固可當成 ...
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牛磺酸功效有哪些?食物來源、副作用一次看懂 | 水果好營養
小心!別過量攝取牛磺酸,關於牛磺酸的4大功效與副作用 | 水果好營養
2022年12月7日 — 小心!別過量攝取牛磺酸,關於牛磺酸的4大功效與副作用 · 保護心臟功能 · 振奮精神與增加運動耐力 · 改善糖尿病、血脂狀況 · 維持視力健康. Read More
牛磺酸的5種功效及副作用(第2種最令人期待) | 水果好營養
2017年11月1日 — 牛磺酸的5種功效及副作用(第2種最令人期待) · 1.有益心臟衰竭 · 2.有益肝炎症狀 · 3.降低中風發生率 · 4.降血脂 · 5.降低化學療法副作用. Read More
五個關於牛磺酸你該知道的事 | 水果好營養
2018年3月10日 — 牛磺酸對多數人來說,只要服用建議的安全劑量,一般是不會有安全疑慮及其他副作用發生的。但懷孕或是正在哺乳中的婦女、肝腎功能不佳者禁止服用。躁鬱症 ... Read More
牛磺酸是什麼? | 水果好營養
2022年5月16日 — 牛磺酸有副作用嗎? ... 雖然人體可以自行合成牛磺酸,但只能產生少部分,且經過長時間的學習、工作、體力勞動後就會慢慢地被消耗掉,並無法滿足一般日常所需 ... Read More
能量飲牛磺酸若過高恐對心臟危害 | 水果好營養
牛磺酸(Taurine)它是一種帶有氨基的磺酸(琉璜酸sulfonic acid),但是牛磺酸並不是氨基酸,是身體常需要的營養成分之一,它有助於嬰兒腦部及眼睛的發育, ... Read More
甚麼是牛磺酸(Taurine)? 效用、劑量、副作用 | 水果好營養
牛磺酸(Taurine)有何功效? ... 牛磺酸是一種在人體中的一種天然胺基酸,存在大腦、眼睛、心臟及血液細胞等。牛磺酸有助於心臟功能和減少肝臟的腫脹。服用牛磺酸保健品可能有 ... Read More
想提神別拚命喝能量飲料當心不能保肝反而讓你爆肝 | 水果好營養
2019年6月23日 — 根據衛福部食藥署的資料顯示,能量飲料最常見的成分包括咖啡因、牛磺酸、維生素B群和電解質,每一項主要成分都有它的功能,但也同時存在著副作用。 Read More
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牛磺酸 | 水果好營養
牛磺酸(英語:taurine)或称2-胺基乙磺酸,是带有胺基的磺酸,是一种廣泛分佈於動物組織中的有機酸。它是膽汁的组分——胆汁酸的组成成分之一,並且可以在大腸中發現, ... Read More
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