因為維生素B2缺乏而引起的口角炎 | 水果好營養
口腔:口腔潰瘍、口腔炎、口唇炎、口角炎等。·消化道:肛門出現充血、腫脹、痔瘡。·皮膚:眼、鼻、口四周脂漏性皮膚炎、皮膚潰瘍。·眼睛:眼睛充血、容易流淚等。·身體 ...
關心每餐的維生素B2攝取 防維生素B2缺乏症
現代人的飲食習慣,很容易營養不均衡,加上乳類食品攝取不足,使得民眾普遍有「維生素B2缺乏症」,尤其在春天季節,因為維生素B2缺乏而引起的口角炎、皮膚炎、眼睛充血、頭暈、疲勞的人特別多。由於維生素B2在人體內無法儲存,提醒民眾,每天飲食中要特別關心是否吃進足夠的維生素B2,避免缺乏維生素B2帶來不健康、容易生病。
維生素B2又稱核黃素(riboflavin),是人體必需的營養素,很容易在現代人飲食中攝取不足,尤其在3~5月更容易出現維生素B2缺乏症。
缺乏維生素B2會出現哪些症狀?
口腔:口腔潰瘍、口腔炎、口唇炎、口角炎等。 消化道:肛門出現充血、腫脹、痔瘡。 皮膚:眼、鼻、口四周脂漏性皮膚炎、皮膚潰瘍。 眼睛:眼睛充血、容易流淚等。 身體:疲倦、頭暈等。出現以上症狀,若能及時補充足量的維生素B2,可以減輕這些症狀,進而痊癒。
長期缺乏維生素B2小心誘發癌症
人體皮膚和黏膜細胞需要維生素B2,一旦B2不足,則代謝掉的皮膚和黏膜細胞無法正常再生,患處的皮膚或黏膜就會像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,形成潰瘍。潰瘍發生在食道,就是食道潰瘍;發生在胃裡,就是胃潰瘍;發生在腸道,就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸,就是子宮頸糜爛。如果充血、腫脹長期的持續發展下去就會形成腫瘤。因此,身體長期、嚴重缺乏維生素B2,成為導致腫瘤、癌症的原因之一。
什麼人的維生素B2需要量比別人多?
正在懷孕中、哺乳期或...【2022】4大維生素b2功效&4大維他命b2 ... | 水果好營養
原來維生素B2這麼厲害!可惜知道的人太少了! | 水果好營養
因為維生素B2缺乏而引起的口角炎 | 水果好營養
常吃维生素B2,这5个问题一定要搞清楚 | 水果好營養
很多人都不知道,原來「維生素B2」這麼厲害! | 水果好營養
甚麼是維他命B2(Vitamin B2)? 效用、劑量、副作用 | 水果好營養
維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) | 水果好營養
維生素B2的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
高劑量維生素B2治療偏頭痛 | 水果好營養
椪柑維生素B2含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理椪柑維生素B群&C資訊:樣品名稱:椪柑俗名:...
皇宮西瓜辛酸(8:0)含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水瓜,...
山竹維生素B2含量多少?
山竹俗稱:鳳果,都捻子,倒稔子,羅漢果,莽吉柿,果中之后,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理山竹維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
木瓜(2月取樣)維生素B2含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)維生素B群&C資訊:樣品名稱:木瓜(2月取樣...
大雪梨維生素B2含量多少?
大雪梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理大雪梨維生素B群&C資訊:樣品名稱:大雪梨俗名:...
華寶大西瓜(花蓮)維生素B2含量多少?
華寶大西瓜(花蓮)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理華寶大西瓜(花蓮)維生素B群&C資訊:樣品名稱:華...
香瓜茄維生素B2含量多少?
香瓜茄俗稱:香瓜梨,南美香瓜梨,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理香瓜茄維生素B群&C資訊:樣品名稱:香瓜茄俗名:香瓜梨,...
甜橙平均值(普遍系)維生素B2含量多少?
甜橙平均值(普遍系)俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理甜橙平均值(普遍系)維生素B群&C資...
草莓維生素B2含量多少?
草莓俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理草莓維生素B群&C資訊:樣品名稱:草莓俗名:樣品英文名稱:Strawberry內容物...
福壽桃維生素D2含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理福壽桃維生素D資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆桃,甜桃...
秋香洋香瓜維生素B2含量多少?
秋香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理秋香洋香瓜維...
秋香蘋果維生素B2含量多少?
秋香蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理秋香蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱:秋香蘋...
翠玉青蘋果維生素B2含量多少?
翠玉青蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),維生素B2有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果維生素B群&C...
黃肉李維生素B2含量多少?
黃肉李俗稱:李子,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理黃肉李維生素B群&C資訊:樣品名稱:黃肉李俗名:李子樣品英文名稱:Plu...
愛文芒果維生素B2含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),維生素B2有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果維生素B群&C資訊:樣品名稱:愛文芒...