「鐵蛋白」指數過高,小心身體正在慢性發炎! | 水果好營養
![「鐵蛋白」指數過高,小心身體正在慢性發炎!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
你經常腰痠背痛、反覆過敏、容易疲倦,卻找不到原因嗎?...聯欣診所院長林美秀說明,「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子,除扮演重要的鐵質調節角色外,也是 ...
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文/聯安預防醫學機構 編輯部
你經常腰痠背痛、反覆過敏、容易疲倦,卻找不到原因嗎?小心你的身體可能正在慢性發炎!
49歲的陳先生是知名企業負責人,生活忙碌,自覺身體狀況不錯,只有一次打高爾夫球造成腰部受傷後,怎醫都醫不好,深受其擾。一次例行的健檢,報告數據說明他身體並無太大異常,卻發現「鐵蛋白指數」過高,顯示身體正在發炎,「我做了昂貴的健檢,包括核磁共振、腸胃鏡、生化抽血、超音波檢查,都找不出確切發炎的原因。」有實驗精神的陳先生,嘗試自己調整作息、清淡飲食、運動、早睡,症狀、數據也不見改善。
聯欣診所院長林美秀說明,「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子,除扮演重要的鐵質調節角色外,也是發炎反應指標,在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高,所以,要知道身體有無慢性發炎,血液檢查中的「鐵蛋白」數據,可作為身體的發炎偵測指標之一。
苦尋不到發炎原因的陳先生,後來,經朋友推薦到聯安預防醫學機構-聯欣診所做功能性檢測,後又加入「年度健康資產管理療程」,有了專屬於他個人的專業醫療團隊可供諮詢照護,透過身體全面性功能檢測、分析發現,他體內「鐵蛋白過高」的發炎反應,是因為過敏、解毒基因弱及睡眠打呼引起的缺氧所引起。
經整體健康評估分析後,林美秀院長給了他以下的建議:根據慢性食物過敏原的報告結果,實行飲食輪替法減低過敏,並適時補充營養素加強解毒功能;而睡覺打呼造成的缺氧,她則建議陳先生可透過口腔肌肉訓練器及鼻貼片輔助改善。調整2週後,陳先生不僅改善睡眠狀況,精神狀況也變佳,半年後,鐵蛋白也從500 ng/mL降到300ng/mL (正常是400ng/mL以下)。
長期的腰痛也有辦法可解嗎?林美秀院長透過與陳先生討論運動行為發現,陳先生打高爾夫球後,身體肌肉沒有給予充足的伸展,可能是造成腰傷老是好不了的原因,「我請他早晚進行10分鐘的伸展及肌力訓練,」經過半年的健康管理追蹤,陳先生除了鐵蛋白指數大幅下...
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