α | 水果好營養
2022年4月27日—因其強大而獨特的抗氧作用,α-硫辛酸(ALA)長期以來一直被用於促進健康。它已顯示出能夠促進抗氧保護、清體和肝髒健康,幫助血糖控制和健康的神經功能 ...
α-硫辛酸是什麼?α-硫辛酸(ALA) 是一種獨特的類維生素化合物,通常被描述爲 "自然界的漂亮抗氧劑"。雖然α-硫辛酸可以在人體內自然生成,但有時合成的量不能滿足人體需求,因此需要補充。[1]
α-硫辛酸是至少五個酶系統的輔助因子或輔酶。這意味着如果沒有ALA,該酶就不能發揮必要的功能。這些酶系統中的兩個參與能量生產,而其他的參與清體和脂肪酸的運輸。毫不奇怪,由於缺乏ATP和ALA提供的抗氧劑保護,細胞中低水平的ALA與細胞損傷和功能障礙有關。
由於ALA是一個微小的分子,它能被優效地吸收並容易穿過細胞膜。與主要是脂溶性的 維生素E和水溶性的 維生素C不同,α-硫辛酸可以中和細胞內外的水溶性或脂溶性自由基。此外,α-硫辛酸還能延長維生素C和E以及其他抗氧劑的生化壽命。2[2][3]
α-硫辛酸的主要功能 α-硫辛酸是制造三磷酸腺苷(ATP)的必要條件 ALA是一種重要的細胞抗氧劑 ALA有助於減少炎性反應的標志物1 α-硫辛酸有不同的形式嗎?α-硫辛酸(ALA) 以兩種形式存在,一種含有天然的R形式,被稱爲R-ALA,另一種通常被簡單地稱爲ALA,含有R和S形式的混合物。R和S的名稱指的是分子的取向。它們是彼此的鏡像。R形式是ALA的自然形式, 被人體所使用。S形式是一種合成形式,人體在任何酶解過程中都用不到。ALA補充劑含有50/50的R和S形式的混合物,可以被稱爲R,S-ALA,或全化的R-ALA形式。3[4]
如果補充劑在標籤上只列出了ALA,那麼應該假定它是R,S-ALA形式。
ALA補充劑極好空腹服用以促進吸收。4
α-硫辛酸的好處是什麼?因其強大而獨特的抗氧作用, α-硫辛酸(ALA) 長期以來一直被用於促進健康。它已顯示出能夠促進抗氧保護、清體和肝髒健...
硫辛酸的7種功效及副作用(10點使用禁忌要留意) | 水果好營養
α | 水果好營養
R | 水果好營養
什麼是ALA ? | 水果好營養
硫辛酸的7種功效 | 水果好營養
硫辛酸神奇效果:抗氧化,排出重金屬 | 水果好營養
Alpha Lipoic Acid | 水果好營養
ALPHA LIPOIC ACID-ALA 多重抗老化因子 | 水果好營養
萬能抗氧化劑- | 水果好營養
新世紀梨辛酸(8:0)含量多少?
新世紀梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理新世紀梨脂肪酸組成資訊:樣品名稱:新世紀梨...
楊桃平均值辛酸(8:0)含量多少?
楊桃平均值俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理楊桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
櫻桃辛酸(8:0)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃又...
百香果汁辛酸(8:0)含量多少?
百香果汁俗稱:時計果汁,西番果汁,西番蓮汁,美里瓜汁,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理百香果汁脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
香水李辛酸(8:0)含量多少?
香水李俗稱:李子,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理香水李脂肪酸組成資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:Plu...
狀元瓜辛酸(8:0)含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜脂肪酸組成資訊:樣品名...
桃接李(小)辛酸(8:0)含量多少?
桃接李(小)俗稱:李子,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理桃接李(小)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:桃接李(小)俗名:李子樣品...
紅肉李(大)辛酸(8:0)含量多少?
紅肉李(大)俗稱:李子,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(大)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅肉李(大)俗名:李子樣品...
蛋黃果辛酸(8:0)含量多少?
蛋黃果俗稱:仙桃,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理蛋黃果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蛋黃果俗名:仙桃樣品英文名稱:Pea...
美國紅葡萄辛酸(8:0)含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美...
牛乳芭樂辛酸(8:0)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂脂肪酸組成資訊:樣品...
金冠蘋果脂肪酸M總量含量多少?
金冠蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(黃元帥),脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理金冠蘋果脂肪酸組成資訊:樣品名...
美濃瓜辛酸(8:0)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美濃...
冷凍荔枝辛酸(8:0)含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名:...
愛文芒果辛酸(8:0)含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:愛文芒...