火龍果汁4個美容瘦身好處、食譜公開!連女星趙露思 | 水果好營養
![火龍果汁4個美容瘦身好處、食譜公開!連女星趙露思](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年10月3日—火龍果擁有豐富的營養價值,因此又被稱為「長壽果」,且分成紅心、白心兩類,跟白色的相比,紅色的果肉花青素含量高,也含更多營養素;此外,紅心火龍 ...
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小紅書@趙露思、Getty
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趙露思自製「噗噗果昔」 蕭瀟最愛「火龍果奶昔」女星蕭瀟中午也喜歡來一杯火龍果汁取代正餐!同時她也分享了自己的「火龍果奶昔」獨家配方,加入紅心火龍果、香蕉、夏威夷果...等,不只健康而且超級好喝,就像是草莓牛奶!
蕭瀟火龍果汁菜單:
火龍果(冷凍過) 香蕉(冷凍過) 紫色甘藍 夏威夷果 杏仁 150毫升水 火龍果被譽為「長壽果」 火龍果汁好處1.減重瘦身夏子雯營養師揭露火龍果的瘦身好處!火龍果的果肉和籽,含有豐富膳食纖維可以增加飽足感,其中的水溶性纖維能夠幫助軟化糞便,讓排便更加順暢,解決消化不良、便秘的問題。
火龍果汁好處2.代謝排毒火龍果幫助代謝排毒超有感!因為火龍果富含一般蔬果中較少有的植物性蛋白,而這種有活性的蛋白可以自動與人體內的重金屬離子結合,最後經由排便,可將毒素排出體外,讓身體更輕鬆無負擔。
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