火龍果助排毒!腸胃名醫:紅火龍果讓你一天便3次,但1種人少吃 | 水果好營養
![火龍果助排毒!腸胃名醫:紅火龍果讓你一天便3次,但1種人少吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
火龍果常見有白肉及紅肉2種,營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等,紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物,有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。火龍 ...
![火龍果助排毒!腸胃名醫:紅火龍果讓你一天便3次,但1種人少吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
火龍果常見有白肉及紅肉2種,營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等,紅肉的是甜菜紅素含量最多的食物,有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便秘等功效。
火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動,幫助排便。火龍果的升糖指數較低,但血糖值還是會上升。尤其是紅色果肉的,因此 糖尿病患吃火龍果仍需要避免過量。
▼火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動,幫助排便。
吃火龍果排紅便,意外檢查出大腸瘜肉! 飲食清淡不代表不會有大腸病變,仍應定期做糞便潛血檢查。之前門診就遇過50多歲的先生因為最近一周便秘去吃紅色火龍果結果排出出紅色便便的情形。他很擔心有大腸癌的問題,因為爸爸有這樣的情形,而且他自己也都不離菸酒。他把如廁後的照片給我看,BAN BAN跟水是紫紅色的,我判斷就是紅色火龍果中的甜菜紅素引起的,因為胃出血的BAN BAN顏色是黑色的,大腸出血的則是紅色或暗紅色,很少是...
【火龍果果汁】料理- 106 篇食譜與家常做法 | 水果好營養
《火龍果果汁》食譜與做法 | 水果好營養
火龍果汁7大功效:熱量低、好處多!3大禁忌、副作用必看 | 水果好營養
火龍果汁4個美容瘦身好處、食譜公開!連女星趙露思 | 水果好營養
吃當季/讓男人女人都愛上的火龍果果汁4種做法達人教你做 | 水果好營養
火龍果助排毒!腸胃名醫:紅火龍果讓你一天便3次,但1種人少吃 | 水果好營養
超強「清宿便」神招!她這樣吃火龍果,隔天早上就排黑色宿便 ... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)鐵含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,鐵有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)礦物質資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:火龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)棕櫚酸(16:0)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)辛酸(8:0)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)胱胺酸(Cys)含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(白...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂鎂含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,鎂有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂礦物質資訊:樣品名稱:牛乳芭...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)β-胡蘿蔔素含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)錳含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,錳有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)礦物質資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:火龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)組胺酸(His)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)膽固醇含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)其他資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:火...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)磷含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,磷有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)礦物質資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名:火龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
木瓜(5月取樣)粗脂肪含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:木瓜(5月取樣)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)葡萄糖含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)糖質分析資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂十九酸(19:0)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)修正熱量含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芭樂平均值(白肉)色胺酸(Trp)含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)胺...