檸檬片泡水有何功效 檸檬應該怎麼保存--食品- | 水果好營養
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2015年12月31日—天然抗病毒、消炎藥。外國科學研究証實,定期喝一大杯檸檬片泡水,它會降低你身體內的酸性物質,很多身上有炎症的 ...
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原標題:檸檬片泡水的功效和泡法有哪些
檸檬片泡水的功效是什麼呢?很多人都知道檸檬片泡水有好處,不過具體來說檸檬片泡水的功效是什麼,你知道嗎?同時,檸檬的保存也是很重要的,這樣才能保証檸檬的營養不會流失,下面就來一起了解了解吧。
檸檬片泡水的功效
減肥。科學研究証明,檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內飢餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。
天然抗病毒、消炎藥。外國科學研究証實,定期喝一大杯檸檬片泡水,它會降低你身體內的酸性物質,很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁后,炎症很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統,增強對病毒的抵抗力。
醒腦提神。與一杯咖啡相比,一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽,疲倦一掃而光。
清新口氣。牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦,還可以使口氣更加清新,賽過口香糖的作用,但是一杯檸檬汁的價格要比口香糖低得多。要注意,檸檬裡含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質,喝過檸檬片泡水后要及時刷牙,防止蛀牙。
增強抵抗力。維生素C很像是連接我們全身多個免疫系統的電線,一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素C的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候,體內的維生素C含量急速下降,這也是為什麼很多醫生或者老中醫建議你平時多多補充維生素C。
那麼,檸檬片泡水的方法是怎樣的呢?
檸檬片泡水的方法
檸檬片+蜂蜜。檸檬片還可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水溫應該用60度的水,這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效,還能保証蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話,能減輕檸檬片的酸澀味道,喝起來也更好喝。這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強大的,早晨空腹時可以泡一杯這樣的水。
檸檬片+各種茶。檸檬片還可以喝各種茶搭配在一起泡水喝,特別是和各種花茶一起沖泡,不僅有檸檬片的功效還有各種花茶的功效,對人體的健康...
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