早上喝檸檬水會變黑? 5大「錯誤保養迷思」90%的人都被騙! | 水果好營養
![早上喝檸檬水會變黑? 5大「錯誤保養迷思」90%的人都被騙!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年4月8日—檸檬含有光敏感成分呋喃香豆素,但已有研究證明,正常飲食攝取的呋喃香豆素是不足以引起光感性的皮膚炎,也不會導致曬黑,且檸檬等柑橘類水果具有抗氧化 ...
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▲擁有正確保養觀念才不會讓保養白做工。(圖/翻攝IG@aoihamada)
編輯/Amanda
你是否也聽說過早上喝檸檬水會變黑的說法?或是用啤酒洗頭能改善頭皮屑?其實這些都是網上很常見的錯誤保養迷思,有些只會讓你保養白做工,但有些嚴重的可是會引起肌膚不適、造成傷害!快來看看以下5個在網上常可看到的「保養迷思」,你中了幾個?
▲檸檬水白天晚上都能喝。(圖/翻攝unsplash)
#白天喝檸檬水會變黑?
檸檬含有光敏感成分呋喃香豆素,但已有研究證明,正常飲食攝取的呋喃香豆素是不足以引起光感性的皮膚炎,也不會導致曬黑,且檸檬等柑橘類水果具有抗氧化作用,也是維生素C的重要來源,適量攝取好處更多,所以檸檬水白天晚上都能喝。
#體毛會越刮愈粗?
刮除毛髮並不會使毛髮變粗,會有這種錯覺,通常是因毛髮的根部直徑比較粗,而頂端是比較細的,所以刮除毛髮後,在視覺上看起來就會覺得變粗了,但其實等到毛髮再長長後,看起來又會是細細長長的了。
▲冷熱水交替洗臉容易刺激肌膚。(圖/翻攝[email protected])
#冷熱水交替洗臉可緊緻毛孔?
有些人會覺得冷熱水交替洗臉後,肌膚看起來更緊緻,因而覺得有效,但其實這高效果只是暫時的,等肌膚溫度恢復正常後,毛孔又會回復到原來的樣子,而毛孔粗大是因為皮脂腺的分泌旺盛或老化問題,冷縮原理並不適用於緊緻毛孔,且冷熱水交替洗臉還會使肌膚受到刺激,容易變得脆弱敏感。
#用啤酒洗頭能改善頭皮屑?
網路上流傳用啤酒洗頭可以幫助去屑止癢,但專家指出,會有頭皮屑的主要原因是頭皮油脂分泌過多,使馬拉色菌大量繁殖,其產生代謝物會損傷角質細胞而產生頭皮屑。而啤酒主要成分是水、乙醇、糖類和蛋白水解產物,既不能改善油脂分泌,也不能抑制真菌的繁殖...
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