薏仁薏米的功效及營養價值 | 水果好營養
![薏仁薏米的功效及營養價值](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年4月17日—鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒.水溶性纖維.薏仁油.蛋白質分解酵素(木瓜酵素).詳見下文薏仁營養素成份表,參考來源香港食物安全中心。
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薏苡的營養成分 | 水果好營養
薏仁的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 378 · 水分(g). 11.5 · 蛋白質(g). 14.1 · 脂肪(g). 6.1 · 碳水化合物(g). 66.2 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
薏仁薏米的功效及營養價值 | 水果好營養
2019年4月17日 — 鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒. 水溶性纖維. 薏仁油. 蛋白質分解酵素(木瓜酵素). 詳見下文薏仁營養素成份表,參考來源香港食物安全中心。 Read More
狂吃薏仁想降三高卻變胖? | 水果好營養
屏東基督教醫院營養室組長劉純君表示,從營養學來說,薏仁裡含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、礦物質鎂、維生素、薏仁多醣(Coixans)、薏仁酯(Coixenolide)等營養 ... Read More
紅色的『薏仁』更好 | 水果好營養
平均每100公克薏仁的營養成分,含有熱量375大卡,含有蛋白質、礦物質、大量的水溶性纖維質及抗氧化物,幫助身體排毒,能消除自由基,促進全身新陳代謝,改善過敏,調節 ... Read More
薏仁 | 水果好營養
大小薏仁功效相同,. 最大的異點在於營養成份和口感之差。宜選大小均勻、顆粒完整少雜質及粉屑者為佳。 (一)白薏仁:. 1.大薏仁 ... Read More
營養成分排行榜 | 水果好營養
薏仁. 回首頁. ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分;膳食纖維屬於醣類。 ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + ... Read More
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