薏仁健脾利濕消水腫!薏仁宜忌與食療:5種人反傷身 | 水果好營養
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薏仁家族:大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁(糙薏仁)·藥材功效:利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力·別名:薏苡仁、苡米、薏米、米仁·本草成分: ...
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性質微寒
更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[1] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[2] 【宜常食者】青春痘、風濕痛、皮膚濕疹患者 【須慎食者】 孕婦、女性生理期 薏仁家族: 大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁(糙薏仁) 藥材功效: 利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力 別名: 薏苡仁、苡米、薏米、米仁 本草成分: 蛋白質、醣類、胺基酸、鐵、維生素B1、B2、鈣、鉀 產季:秋季 薏仁食療效果 健脾益胃: 《本草綱目》記載,「薏苡仁,陽明藥也,能健脾益胃。虛則補其母,故肺痿、肺癰用之。筋骨之病,治以陽明為本,故拘攣筋急,風痹者用之。土能勝水除濕,故泄瀉、水腫用之。」 清熱利濕:薏仁可健脾補肺、清熱利濕。《中國藥植物鑑》記載:「(薏仁)治肺水腫,濕性肋膜炎,排尿障礙,慢性胃腸病,慢性潰瘍。」 降低血脂:據現代藥理研究發現,薏仁中的脂肪酸,主要由油酸及亞麻油酸組成,能降低血脂。 健康補給站 1 薏仁是禾本科植物薏苡的成熟種仁,每年2、3月及6、7月種植,大約4個月即可採收。當果實成熟會變成珠子狀,採收之果實碾去外殼、除去種皮後,即為一般所稱之「薏仁」。 2 薏仁因炮製方式不同,而有生、熟之別。「生薏仁」利水滲濕的作用較好;「炒薏仁」則偏於健脾止瀉。 3 薏仁還具有利尿、促進子宮收縮、抑制癌細胞生長等作用。 4 若以沖泡茶飲的方式入藥,可先煎煮薏仁約30分鐘,能幫助有效成分釋出。 5 薏仁雖然營養...
薏仁營養成分表 薏仁碳水化合物 紅薏仁營養成分 薏仁是澱粉嗎 薏仁熱量表 小薏仁營養成分 紅薏仁蛋白質 薏仁營養標示 薏仁熱量高嗎 薏仁減肥 薏仁湯熱量表 薏仁功效與禁忌 一碗薏仁熱量 薏仁碳水化合物 紅豆薏仁會胖嗎 薏仁營養成分表 糙薏仁營養成分 薏仁熱量100g 紅薏仁營養成分 薏仁蛋白質 小薏仁營養成分 薏仁熱量表 薏仁是澱粉嗎 大薏仁營養成分表 香瓜哈密瓜差別 橘子一顆熱量 食物熱量查詢 酪梨壞處 酪梨保存方式 維他命c水果 土 芭樂 營養成分 香蕉碳水化合物
薏仁 | 水果好營養
薏苡的營養成分 | 水果好營養
1.蛋白質薏仁蛋白質含量佔籽實乾重的13-18%,蛋白質含量豐富。分析其蛋白質成分,以麩胺酸(Glutamic acid)、白胺酸(Leucine)的含量最高,在人體所需的必需胺基酸中, ... Read More
薏仁的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 378 · 水分(g). 11.5 · 蛋白質(g). 14.1 · 脂肪(g). 6.1 · 碳水化合物(g). 66.2 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 1.8 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
薏苡保健成分功效介紹 | 水果好營養
近幾年學者分析薏仁的保健成分,. 並進行其功效的研究,使民眾對薏苡的保健. 功能有進一步的瞭解,以下就其營養保健成. 分進行介紹。 二、營養成分介紹. 依據衛生福利部 ... Read More
薏仁 | 水果好營養
薏仁主要成分 ... 薏仁含有人体所必需的8种氨基酸,并且比例非常接近人体的需要。经测定,每100g薏苡仁中约含有蛋白质9.4g、脂肪2.7g、碳水化合物66.5g、VB10.33g、VB20.13g ... Read More
薏仁健脾利濕消水腫!薏仁宜忌與食療:5種人反傷身 | 水果好營養
薏仁家族: 大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁(糙薏仁) · 藥材功效: 利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力 · 別名: 薏苡仁、苡米、薏米、米仁 · 本草成分: ... Read More
薏仁營養成分表的原因和症狀,台灣e院的回答 | 水果好營養
薏仁營養成分表的原因和症狀,的和鳳梨家&昇隆美食團購這樣回答,找薏仁營養成分表在的就來醫院診所網路醫療資訊站,有鳳梨家&昇隆美食團購台灣e院的 ... 薏仁成分分析. Read More
薏仁的加值應用趨勢分析機能性成分多元,藥食同源的好食材 | 水果好營養
薏仁為藥食同源植物,全株皆可入藥。在醫學臨床上已有確定的藥用成分,像是薏仁酯、薏苡素、酚類化合物,以及可調節血糖的水溶性多醣。薏仁不僅可見於一般食品和飲品, ... Read More
薏仁薏米的功效及營養價值 | 水果好營養
2019年4月17日 — 薏仁/薏米的營養 ; 主要成分 ; 蛋白質, 克, 12.8 ; 碳水化合物*, 克, 71.1 ; 脂肪, 克, 3.3. Read More
二林三寶 | 水果好營養
根據營養分析,薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等 ... 顏色較白的薏仁,而不是糙薏仁,由於這些薏仁已除掉麩皮,內含的有效成分就會降低, ... Read More
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