最佳抗氧化物是它,必須擁有的抗氧化保健食品! | 水果好營養
現在大多數人因為生活忙碌,幾乎都以外食為主,因此平時能吃到天然抗氧化食物的機會十分有限,此時便可以選擇具抗氧化力的保健食品,特別是補充被譽為「人體的抗氧化之母」 ...
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十大抗氧化超級食物,吃回年輕!遠離癌症、失智! | 水果好營養
認識7大營養素+吃對抗氧化食物,從裡到外透出健康好氣色! | 水果好營養
2022年4月12日 — 紅石榴富含類黃酮、維生素A、C等抗氧化物,更擁有鈣、鉀、鐵質、花青素等營養,除了能協助進行抗氧化作用,也能夠替肌膚保濕鎖水、對抗自由基和UV,幫助 ... Read More
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抗老化防疾病,6 類抗氧化食物對抗自由基 | 水果好營養
2021年2月18日 — 一、硫化物 是抗氧化元素「 GSH ( 穀胱甘肽) 」的主要原料,攝取足夠可以幫助身體合成GSH ( 穀胱甘肽) ,清除自由基並幫助肝腎細胞排除毒素。 · 二、硒 · 三 ... Read More
防失智,吃對抗氧化營養素!地表最強抗氧化劑是它〜 | 水果好營養
2018年9月6日 — α硫辛酸(alpha-lipoic acid) 是目前已知世界最強的抗氧化劑。於德國智力健康醫學機構進行一項研究發現,硫辛酸會降低腦部氧化壓力的量,或甚至減緩腦部 ... Read More
提升你的抗氧化力越吃越年輕 | 水果好營養
2017年11月5日 — 人體許多器官都會自行製造抗氧化酵素SOD (超氧化歧化酶),而SOD在清除超氧陰離子自由基的過程中,需要「鋅」和「銅」這兩種礦物質當作輔酶。富含鋅的食物 ... Read More
最強十大抗氧化食物(蔬菜水果)推薦,排名第一名的竟然是它! | 水果好營養
最強十大抗氧化食物(蔬菜/水果)好處推薦排名2:綠葉類蔬菜 ... 綠葉類的蔬菜e.g. 菠菜、羽衣甘藍、萵苣…等等,基本上都富含都富含葉黃素和玉米黃素,這類的抗氧化物能有效 ... Read More
「自由基之清潔工」硒!7種食物都有最強抗氧化營養素 | 水果好營養
2019年11月26日 — 硒是目前存在於地球上的營養素中,抗氧化力及氧化還原力最強的物質。硒之抗氧化力為合成維生素E的735倍,可說是「自由基之清潔工」。 Read More
消除疲勞!必吃9天然抗氧化劑 | 水果好營養
許多醫學研究證實,攝取抗氧化營養素有助於鞏固人體對抗自由基的防禦。這些營養素普遍存在於食物 ... 許許多多抗氧化保健食品順勢而起,強調吃了就能養生、抗癌等等。 Read More
抑制癌症,抗氧化能力最強!8大食材鞏固免疫力對抗疾病 | 水果好營養
2021年5月28日 — 兒茶素是茶中所含茶多酚的主要成分,有些學者認為1天攝取250∼500毫克即有保健效果,也有學者認為每天最多1,000毫克,一般認為綠茶的兒茶素含量最高, ... Read More
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