譚敦慈:酪梨美味變身一天別吃太多 | 水果好營養
![譚敦慈:酪梨美味變身一天別吃太多](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2017年9月1日—但若同時有多顆成熟,我就會去籽、剝皮,果肉灑點檸檬汁後冷凍,要用時再退冰做菜,但冷凍影響果肉肉質,解凍後的酪梨較適合用於打果汁或拌入沙拉使用。
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