維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 水果好營養
經痛:每日使用2次維生素E,一次200國際單位,或是每日1次,每次500國際單位;在經期前兩天開始使用,並在頭3天持續使用。治癒角膜切開術:每日使用3次230毫克的維生素 ...
相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用益處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師,以獲得更多資訊。
使用維生素E安全嗎口服或外用維生素E對大多數人來說都很安全。多數人在使用每日建議15毫克的用量下不會產生任何副作用。若口服過量維生素E可能會不安全,尤其是有心臟病或糖尿病的病症,一天不要使用超過400國際單位以上的維生素E;有些研究指出高劑量的維生素E可能會增加死亡機率及引發其他嚴重副作用;劑量愈高,發生嚴重副作用的風險就愈高。
維生素E有增加腦內出血導致的出血性中風(Hemorrhagic Stroke)風險。有些研究顯示每日使用300~800國際單位的維生素E最高可能會增加22%出血性中風的機率。然而相反地,維生素E可能會降低缺血性中風(Ischemic Stroke)的機率,這是一種相對比較不嚴重的中風類型。關於維生素E對於攝護腺癌的發展也有不同的研究結果。有研究指出使用大量的綜合維生素加上維生素E可能會增加某些男性罹患攝護腺癌的機會。
特別注意事項:
懷孕:當用量在每日建議使用量以內時,維生素E對懷孕婦女來說應該很安全。雖然目前對於懷孕前期使用維生素E營養補給品時是否會對胎兒造成傷害仍有疑慮,但是這樣的疑慮是否有重大影響還無法太快下定論。因此在有更多資訊之前,懷孕初期在沒有經過醫療照護人員的指示下請不要使用維生素E營養補給品。
哺乳:哺乳期間使用建議使用量的口服維生素E是安全的。
嬰兒及兒童:適量口服維生素E一般很安全,而維生素E得安全使用量依年齡有所不同;
對嬰兒靜脈注射高劑量維生素E可能不安全 1~3歲的兒童每日建議用量不超過200毫克 4~8歲兒童每日建議用量不超過300毫克 9~13歲兒童每日建議用量不超過600毫克 14~18歲青少年每日建議用量不超過800毫克血管成形術(Angioplasty):避免在沒有醫療...
維生素E治經痛,效果佳無副作用 | 水果好營養
健康網》月經晚來8個常見原因營養師:調理經期「這樣吃」 | 水果好營養
維生素E :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 水果好營養
經痛除了喝牛奶,還能怎麼調理?營養師的大補貼 | 水果好營養
維生素E治經痛效果佳無副作用 | 水果好營養
下半身肥胖、月經失調改善可以多吃? | 水果好營養
經期到底可以吃維生素e嗎 | 水果好營養
經期不順怎麼辦?營養素會有幫助嗎? | 水果好營養
維他命E 助緩解原發性經痛 | 水果好營養
白柚α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
白柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理白柚維生素E資訊:樣品名稱:白柚...
楊桃(11月取樣)γ-生育酚含量多少?
楊桃(11月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理楊桃(11月取樣)維生素E資訊:樣品名...
美國紅葡萄γ-生育酚含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄維生素E資訊:樣品名稱:美國紅...
木瓜(2月取樣)維生素E總量含量多少?
木瓜(2月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理木瓜(2月取樣)維生素E資訊:樣品名稱:木瓜(2月取樣)...
黑棗γ-生育酚含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素E資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chi...
檸檬汁平均值維生素E總量含量多少?
檸檬汁平均值俗稱:,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁平均值維生素E資訊:樣品名稱:檸檬汁平均值俗名:樣品英文...
水蜜桃維生素E總量含量多少?
水蜜桃俗稱:毛桃,白桃,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理水蜜桃維生素E資訊:樣品名稱:水蜜桃俗名:毛桃,白桃樣品英文...
台灣土棗δ-生育酚含量多少?
台灣土棗俗稱:大棗,棗仔,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理台灣土棗維生素E資訊:樣品名稱:台灣土棗俗名:大棗,棗仔樣品...
龍眼乾α-生育酚含量多少?
龍眼乾俗稱:桂圓乾,龍目乾,圓眼乾,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理龍眼乾維生素E資訊:樣品名稱:龍眼乾俗名:桂圓乾,龍...
黑葉仔荔枝α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝維生素E資訊:樣品名稱:黑...
蛋黃果α-生育酚含量多少?
蛋黃果俗稱:仙桃,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理蛋黃果維生素E資訊:樣品名稱:蛋黃果俗名:仙桃樣品英文名稱:Peach;E...
小玉西瓜維生素E總量含量多少?
小玉西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理小玉西瓜維生素E資訊:樣品名稱:小玉西瓜俗名:水瓜,...
酪梨(室溫存放6天)δ-生育酚含量多少?
酪梨(室溫存放6天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室溫...
無花果α-生育酚含量多少?
無花果俗稱:,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理無花果維生素E資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容物描述:...
紅肉李(小)γ-生育酚含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)維生素E資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子樣品英文...