吃下的是澱粉、纖維或蛋白質?「豆類」營養差很大減重得挑這 ... | 水果好營養
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2021年3月8日—◎蛋白質豆:黃豆、黑豆、毛豆、鷹嘴豆蛋白質豆的口感較紮實,還會有淡淡的豆香味,且豆如其名,含有非常豐富的蛋白質。一般來說,20g的乾蛋白質豆,或50g ...
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