火龍果優酪乳by 賴珮芳 | 水果好營養
2017年8月9日—且含鐵量比一般水果高,含有豐富維生素C及花青素,養顏美容.抗氧化.營養價值高。【關鍵字】:火龍果、優酪乳、果凍、飲品、果汁、水果、鮮奶.
小撇步火龍果吃法很多種,如果沒有優酪乳也可以換成鮮奶試試喲!
[小叮嚀: 火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃;而女性月經期間也不宜食用火龍果。]
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2017年8月9日 — 且含鐵量比一般水果高,含有豐富維生素C及花青素,養顏美容.抗氧化.營養價值高。 【關鍵字】:火龍果、優酪乳、果凍、飲品、果汁、水果、鮮奶. Read More
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