巧克力!「9款抹醬吐司熱量」曝光營養師:一片厚片等於一碗飯 | 水果好營養
高敏敏指出,薄片吐司一片大約70大卡(像一般早餐店的那種四方形吐司),而厚片吐司一片270大卡,將近一碗白飯熱量;至於15g抹醬則相當一般飯店或飛機上提供的小盒果醬就是 ...
前三名不是花生、巧克力!「9款抹醬吐司熱量」曝光 營養師:一片厚片等於一碗飯
你是果醬吐司控嗎?喜歡吃厚片還是薄片呢?熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生;營養師高敏敏[1]直言,一樣是吐司,但厚片與薄片熱量卻差好多,再抹上各種醬,一個看似簡單的點心就有不少的熱量跟糖分,食用時應特別注意。
抹醬吐司 熱量排行榜
第1名、香蒜吐司
厚片:389kcal 薄片:189kcal
第2名、奶油吐司
厚片:375kcal 薄片:175kcal
第
3名、榛果吐司厚片:371kcal 薄片:171kcal
第4名、花生吐司
厚片:369kcal 薄片:169kcal
(推薦閱讀:黃麴毒素會致肝癌! 愛吃2食物最好提高警覺[2])
第5名、奶酥吐司
厚片:359kcal 薄片:159kcal
第6名、煉乳吐司
厚片:318kcal 薄片:118kcal
第7名、巧克力吐司
厚片:312kcal 薄片:112kcal
(推薦閱讀:巧克力小心吃進一堆負擔!專家曝「1種...
厚抹吐司 | 水果好營養
愛吃抹醬吐司注意第一名熱量驚人比奶酥、花生還高 | 水果好營養
健康網》抹醬吐司熱量排行榜花生只排第4第1名竟然是它 | 水果好營養
巧克力!「9款抹醬吐司熱量」曝光營養師:一片厚片等於一碗飯 | 水果好營養
胖死!「9款果醬吐司」熱量曝光營養師吃一週暴肥3kg | 水果好營養
itoast 花生厚片 | 水果好營養
草莓花生酸(20:0)含量多少?
草莓俗稱:,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理草莓脂肪酸組成資訊:樣品名稱:草莓俗名:樣品英文名稱:Strawberry內容...