巧克力!「9款抹醬吐司熱量」曝光營養師:一片厚片等於一碗飯 | 水果好營養
你是果醬吐司控嗎?喜歡吃厚片還是薄片呢?熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生;營養師高敏敏直言,一樣是吐司,但厚片與薄片熱量卻差好多,再抹上各種醬,一個看似簡單 ...
前三名不是花生、巧克力!「9款抹醬吐司熱量」曝光 營養師:一片厚片等於一碗飯
你是果醬吐司控嗎?喜歡吃厚片還是薄片呢?熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生;營養師高敏敏[1]直言,一樣是吐司,但厚片與薄片熱量卻差好多,再抹上各種醬,一個看似簡單的點心就有不少的熱量跟糖分,食用時應特別注意。
抹醬吐司 熱量排行榜
第1名、香蒜吐司
厚片:389kcal 薄片:189kcal
第2名、奶油吐司
厚片:375kcal 薄片:175kcal
第
3名、榛果吐司厚片:371kcal 薄片:171kcal
第4名、花生吐司
厚片:369kcal 薄片:169kcal
(推薦閱讀:黃麴毒素會致肝癌! 愛吃2食物最好提高警覺[2])
第5名、奶酥吐司
厚片:359kcal 薄片:159kcal
第6名、煉乳吐司
厚片:318kcal 薄片:118kcal
第7名、巧克力吐司
厚片:312kcal 薄片:112kcal
(推薦閱讀:巧克力小心吃進一堆負擔!專家曝「1種...
厚抹吐司 | 水果好營養
碳水化合物與營養成分 | 水果好營養
各種果醬吐司的熱量與營養 | 水果好營養
itoast 花生厚片 | 水果好營養
健康網》抹醬吐司熱量排行榜花生只排第4第1名竟然是它 | 水果好營養
吐司抹醬選擇有水果的比較營養?營養師:別以為果醬好棒棒 | 水果好營養
早餐吃花生吐司不僅熱量爆表恐口口都是黃麴毒素 | 水果好營養
愛吃抹醬吐司注意第一名熱量驚人比奶酥、花生還高 | 水果好營養
巧克力!「9款抹醬吐司熱量」曝光營養師:一片厚片等於一碗飯 | 水果好營養
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)維生素B2含量多少?
甜瓜平均值(網紋洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理...
海梨桶柑絲胺酸(Ser)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑胺基酸組成資訊:樣...
加拉蘋果纈胺酸(Val)含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果胺基酸組成資訊:樣品名稱:加拉...
美濃瓜磷含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,磷有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜礦物質資訊:樣品名稱:美濃瓜俗名:甜...
加拉蘋果廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果脂肪酸組成資訊:樣品名...
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)飽和脂肪含量多少?
甜瓜平均值(光皮洋香瓜)俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理甜瓜平均值(光...
椪柑熱量含量多少?
椪柑俗稱:橘子,蘆柑,壼柑,凸柑,乳柑,潮州柑,熱量有多少呢?本篇為大家整理椪柑一般成分資訊:樣品名稱:椪柑俗名:橘子,蘆...
美濃瓜P/M/S含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美濃瓜俗...
海梨桶柑脂肪酸P總量含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑脂肪酸組成資訊:樣...
海梨桶柑維生素C含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),維生素C有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑維生素B群&C資訊:樣品...
加拉蘋果維生素C含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素C有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱:加拉蘋...
海梨桶柑酪酸(4:0)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑脂肪酸組成資訊:樣品...
美濃瓜維生素D3含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜維生素D資訊:樣品名稱:美濃瓜俗...
海梨桶柑維生素K1含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),維生素K1有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑維生素K資訊:樣品名稱...
海梨桶柑反式脂肪含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑其他資訊:樣品名稱:...