蔓越莓輸慘慘!研究:改善泌尿道感染喝它才有效 | 水果好營養
2017年8月3日—單純的泌尿道感染,是指下泌尿道感染,如膀胱炎、尿道炎等。若是感染向上蔓延,侵襲到腎臟本身的組織,會併發腎盂腎炎。泌尿道感染通常女性高於男性,主要 ...
天氣逐漸轉熱,又到了泌尿道感染[1]的好發季節,不少人可能有泌尿道感染的困擾,尤其是女性或年老的長者。大家可能聽過蔓越莓[2]能改善泌尿道感染,是真的有效果嗎? 本篇依據國外針對年長的病人服用蔓越莓膠囊的研究,提供給民眾參考。
泌尿道感染高危險族群泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微生物的侵入,其中大腸桿菌是造成泌尿道感染最常見的病原體。單純的泌尿道感染,是指下泌尿道感染,如膀胱炎、尿道炎等。若是感染向上蔓延,侵襲到腎臟本身的組織,會併發腎盂腎炎。泌尿道感染通常女性高於男性,主要是因為男女泌尿道結構有明顯的差別,女性的尿道比男性短很多,尿道口距離膀胱只有約3-4公分,所以細菌較容易往上侵入到膀胱、輸尿管,甚至腎臟,進而引發泌尿道感染。除了女性之外,老年人、糖尿病病人、抵抗力較差者及攝護腺肥大的人等,都是泌尿道感染的高危險群。[3]
許多人喜愛食用蔓越莓產品,如蔓越莓乾、蔓越莓汁甚至蔓越莓膠囊,認為對泌尿道感染有預防的效果。蔓越莓除了含有水分及糖分之外,還含有類黃酮(flavonoids)、前花青素(proanthocyanidins)、兒茶素(catechin)、少量維生素C及有機酸等成分。其中的前花青素是一種多酚化合物,存在於植物(如:葡萄、蔓越莓、蘋果)的皮、殼、籽中,被發現對大腸桿菌具有抗沾黏作用,可以防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞,使致病菌能隨著尿液排出體外,因而降低泌尿道感染的機率。
蔓越莓膠囊對泌尿道感染有效?泌尿道感染的盛行率隨年齡而增加,尤其是長期臥床或在安養機構的住民更高達20-50%曾有泌尿道感染的症狀。有國外研究,以居住在21個不同安養機構的928名年長者為研究對象,將他們分成低風險及高風險(有插導尿管、糖尿病或去年曾發生泌尿道感染)兩組。每組隨機指派一部分年長者每日服用兩次含有9毫克前花青素的蔓越莓膠囊,另一部分則服用安慰劑。介入時間為期一年,結果不論是低風險組或是高風險組,每日服用兩次蔓越莓膠囊的年長者和服用安慰劑的長者間泌尿道感染的發生率沒有差異。
研究團隊認為此次實驗泌尿道感染發生率沒有差異,可能是因為蔓越莓膠囊中的前...
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Q:謝謝趙藥師的解答,另外請問蔓越莓對男生有好處嗎? | 水果好營養
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