愛玉的營養價值 | 水果好營養
2020年9月2日—廖嘉音營養師表示,愛玉凍的主要成分就是水、果膠、愛玉酵素與多種水解氨基酸,其中,果膠屬於一種水溶性的纖維,能大量吸水,有助於增加飽足感、促進腸胃 ...
2020年9月2日 — 廖嘉音營養師表示,愛玉凍的主要成分就是水、果膠、愛玉酵素與多種水解氨基酸,其中,果膠屬於一種水溶性的纖維,能大量吸水,有助於增加飽足感、促進腸胃 ...
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【愛玉營養】低卡多汁補水佳品促腸道蠕動增飽腹感4大好處 | 水果好營養
愛玉竟然只有台灣有!那真假愛玉你會分嗎?哪些人要少吃愛玉? | 水果好營養
2019年7月12日 — 愛玉不僅水分含量豐富,熱量也很低,根據衛福部食藥署資料庫顯示,每100克的愛玉水分含量高達99.31克、熱量才2大卡,比寒天熱量8大卡還低,膳食纖維則有 ... Read More
愛玉是台灣之寶!高纖低熱量點心首選營養師分享私房消暑吃法 | 水果好營養
2020年8月6日 — 愛玉含有豐富的鉀,有助於血壓穩定、改善水腫,但宋明樺也提醒,腎臟功能較差或心律不整的人,應盡量避免食用。如果沒有時間自己搓愛玉,想買市售的愛玉凍 ... Read More
有機愛玉子;愛玉的營養價值 | 水果好營養
一. 果膠質:果膠質能為人體帶來飽足感,促進新陳代謝,具體地說,可去除體內過多的油脂,降低膽固醇,減少動脈粥狀硬化及高血壓心臟病的罹患率,其吸水性能使直腸內的糞便 ... Read More
愛玉的營養價值 | 水果好營養
2020年9月2日 — 廖嘉音營養師表示,愛玉凍的主要成分就是水、果膠、愛玉酵素與多種水解氨基酸,其中,果膠屬於一種水溶性的纖維,能大量吸水,有助於增加飽足感、促進腸胃 ... Read More
台灣特有食物愛玉:控糖減重、解暑都吃它 | 水果好營養
2018年5月8日 — 台灣特有食物愛玉:控糖減重、解暑都吃它 · 夏日外熱內寒如何養生? · 六招排毒消除疲勞、脹氣、頭疼、關節痛 · 蜂蜜解毒潤燥,有五大功效!泡水喝注意1點. Read More
會沉下去的愛玉是假的,別吃! | 水果好營養
2013年7月31日 — 酷暑難耐,很多人喜歡來一杯冷冽的檸檬愛玉來消暑解熱,愛玉有豐富的天然酵素和果膠,有降三高和助排便的功效;但是,市面上賣的愛玉卻多數是用大量的 ... Read More
「愛玉減肥法」正夯!真的能瘦?營養師這麼說! | 水果好營養
營養師夏子雯表示,如果想要增加瘦身的效果,建議可以在餐前或餐後吃,重點就是要接著餐點吃,接著餐點吃的好處是,愛玉裡的果膠脂酶所含的水溶性纖維可以增加飽足感, ... Read More
減重消水腫神器!愛玉檸檬這一味還可美白… | 水果好營養
愛玉子具美白抗氧化效果 ... 尤其愛玉子為國人喜愛的高纖健康天然養生飲品,其種子經搓揉可形成可口的愛玉凍,同時,愛玉子也是護膚聖品,而且農委會與中國醫藥大學合作, ... Read More
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