白胺酸 | 水果好營養
白胺酸(英文:Leucine,簡寫為Leu或L)是二十種基本胺基酸的其中一種,和異白胺酸互為...白胺酸的主要食物來源有:全穀(英語:Wholegrain)、牛奶、乳製品、蛋、 ...
維基百科,自由的百科全書
白胺酸(英文:Leucine,簡寫為 Leu 或 L)是二十種基本胺基酸的其中一種,和異白胺酸互為同分異構物。在營養學上,白胺酸是人體的必需胺基酸。
白胺酸是在蛋白質內最常出現的胺基酸,而且對於嬰兒與孩童時期的正常發育和成年人身體內的氮平衡都很重要。據推測,白胺酸可能在以平衡蛋白質的生化和分解的方法來維持肌肉上占了很重要的角色。
白胺酸的主要食物來源有:全穀、牛奶、乳製品、蛋、豬肉、牛肉、雞肉、豆類、葉菜。
外部連結[編輯]Isoleucine (異白胺酸) | 水果好營養
增肌蛋白質吃什麼?減重醫分享富含白胺酸的九大食物醫護分享 | 水果好營養
增肌蛋白質吃什麼?減重醫師分享富含白胺酸的九大食物 | 水果好營養
營養成分排行榜 | 水果好營養
白胺酸 | 水果好營養
白胺酸 | 水果好營養
白胺酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知 | 水果好營養
蛋白質減重養肌,你吃對了嗎? | 水果好營養
長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 | 水果好營養
香瓜茄異白胺酸(Ile)含量多少?
香瓜茄俗稱:香瓜梨,南美香瓜梨,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理香瓜茄胺基酸組成資訊:樣品名稱:香瓜茄俗名:香瓜...
幸水梨組胺酸(His)含量多少?
幸水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理幸水梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:幸水梨俗名...
天香洋香瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理天香洋...
美人蕉酥胺酸(Thr)含量多少?
美人蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(蓮蕉,曇華,紅蓮蕉,小芭蕉),酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理美人蕉胺基酸組成資訊:...
柳橙白胺酸(Leu)含量多少?
柳橙俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理柳橙胺基酸組成資訊:樣品名稱:柳橙俗名:甜...
西洋梨(黃皮)異白胺酸(Ile)含量多少?
西洋梨(黃皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名...
海頓芒果異白胺酸(Ile)含量多少?
海頓芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理海頓芒果胺基酸組成資訊:樣品名稱:海頓芒果俗名...
豐水梨酥胺酸(Thr)含量多少?
豐水梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理豐水梨胺基酸組成資訊:樣品名稱:豐水梨俗名...
金鑽鳳梨組胺酸(His)含量多少?
金鑽鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農17號,春蜜鳳梨),組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理金鑽鳳梨胺基酸組成資訊...
蟠桃異白胺酸(Ile)含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理蟠桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach...
酪梨(室溫存放6天)白胺酸(Leu)含量多少?
酪梨(室溫存放6天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室...
加州青李白胺酸(Leu)含量多少?
加州青李俗稱:李子,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理加州青李胺基酸組成資訊:樣品名稱:加州青李俗名:李子樣品英文...
加州蜜李(進口)組胺酸(His)含量多少?
加州蜜李(進口)俗稱:李子,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理加州蜜李(進口)胺基酸組成資訊:樣品名稱:加州蜜李(進口)...
青木瓜白胺酸(Leu)含量多少?
青木瓜俗稱:青番木瓜,青番瓜,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理青木瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:青木瓜俗名:青番木瓜...
圓果金柑汁(綠皮)白胺酸(Leu)含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:...