苹果是什么属性的食物 | 水果好營養
![苹果是什么属性的食物](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年3月1日—苹果为平性食物,比较温和,介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品,其他平性食物 ...
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苹果为平性食物,比较温和,介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品,其他平性食物还有米、面、黄豆、山芋、萝卜、牛奶等。
苹果含有丰富的碳水化合物[1]、维生素和微量元素,有糖类 、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A[2]、维生素B、维生素C[3]和膳食纤维,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝耐闭卜素。有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。
扩展资料:
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。 [4][5]
温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒[6]、发热、恶寒、流涕、头痛[7]等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜[8]、红昌燃裂茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。
参考资料来源:百度百科--苹果[9]
参考资段指料来源:百度百科--寒性食物 [10]
References 碳水化合物 (zhidao.baidu.com) 维生素A (zhidao.baidu.com) 维生素C (zhidao.baidu.com) 发热 (zhidao.baidu.com) 咳嗽 (zhidao.baidu.com) 风寒感冒 (zhidao.baidu.com) 头痛 (zhidao.baidu.com) 干姜 ...蘋果、橘子,是寒是溫? | 水果好營養
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