維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ... | 水果好營養
![維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年9月1日—國家衛生研究院日前發表研究顯示,老年人長期服用維生素D3恐增加失智症風險,引發民眾熱議與詢問,不少民眾或家裡的長者有服用維生素D的習慣, ...
![維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
國家衛生研究院日前發表研究顯示,老年人長期服用維生素D3恐增加失智症風險,引發民眾熱議與詢問,不少民眾或家裡的長者有服用維生素D的習慣,是不是不能吃了?腎臟科醫師林軒任說明,一般人說的維生素D3是「非活性維生素D3」,或稱為「營養維生素D3」,而國衛院研究所指的是「活性維生素D3」,兩者並不相同;民眾若分不清,可以注意盒子上的單位,「非活性維生素D3」的單位是IU,如果單位是ug的話,則可能為「活性維生素D3」!
看更多:2種人吃維生素D可能有害!年長者失智症風險高1.8倍[1]
成分結構與用途 兩者不相同
亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,一般民眾所認知的維生素D3是維生素D3,學名為 cholecalciferol,膽促鈣醇,是「非活性」或「營養型」的維生素D3。但國衛院這篇研究的維生素D是Calditriol骨化二醇或Calcitriol骨化三醇,是「活性維生素D」。
▲專家建議民眾補充的是「非活性維生素D3」,而國衛院研究所指的是「活性維生素D3」。(圖片提供/林軒任醫師)
功能醫學營養師呂美寶也說明,「活性維生素D3」是藥品,一般使用於腎臟功能不全或洗腎患者,這是由於正常腎臟負責轉換活性D3,但腎臟病患已無法發揮這項正常功能。這個藥品本身就有副作用,包括容易引起高血鈣症,而高血鈣症的併發症之一是血管或組織的鈣化,也可能因而增加其他慢性疾病的風險。
呂美寶營養師表示,如果是從日常飲食、保健食品或日曬獲得的「非活性維生素D3」,進入人體後會透過肝臟,再於腎臟或腎外細胞轉換成的「活性維生素D3」,人體會有調控機制,例如副甲狀線可作為轉換,並不會一昧提升,是相對安全許多的補充形式。
林軒任主任進一步以工廠的原料...
維生素D3增失智症風險?活性、非活性結構不同!分不清楚就 ... | 水果好營養
(3入組)【善得】維生素D3液態軟膠囊60顆盒 | 水果好營養
維他命D3 800IU膠囊非活性維他命D3 非活性維他命D 陽光 ... | 水果好營養
別再胡亂相信維他命D療效!有沒有「活性」只是障眼法 | 水果好營養
善得維生素D3 高單位800IU | 水果好營養
3秒辨識你的維他命D,吃對了嗎? | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玫瑰桃維生素D2含量多少?
玫瑰桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理玫瑰桃維生素D資訊:樣品名稱:玫瑰桃俗名:桃子,脆桃,甜桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜維生素D總量(IU)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜維生素D資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無花果維生素D總量(IU)含量多少?
無花果俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理無花果維生素D資訊:樣品名稱:無花果俗名:樣品英文名稱:Fig內容...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
新世紀梨維生素D總量(IU)含量多少?
新世紀梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理新世紀梨維生素D資訊:樣品名稱:新世紀...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛奶鳳梨維生素D總量(ug)含量多少?
牛奶鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農20號),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理牛奶鳳梨維生素D資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳梨釋迦維生素D總量(IU)含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦維生素D資訊:樣品名稱:鳳梨釋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玫瑰桃維生素D總量(IU)含量多少?
玫瑰桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理玫瑰桃維生素D資訊:樣品名稱:玫瑰桃俗名:桃子,脆...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蟠桃維生素D2含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理蟠桃維生素D資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
甜柿(進口)維生素D總量(IU)含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素D資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜維生素D總量(ug)含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜維生素D資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜維生素D3含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),維生素D3有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜維生素D資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水瓜,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
狀元瓜維生素D總量(IU)含量多少?
狀元瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理狀元瓜維生素D資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
福壽桃維生素D總量(IU)含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理福壽桃維生素D資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
福壽桃維生素D2含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理福壽桃維生素D資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆桃,甜桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳光西瓜維生素D總量(ug)含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜維生素D資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水...