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作者beybeybye (莫茴)
看板regimen
標題[疑問] 關節退化吃什麼保養有用?
時間Tue Dec 6 16:03:06 2016
這陣子天氣變冷 覺得關節也不太靈活 加上之前去給醫生檢查就有警告說我的關節有開始退化 不像現在真實年紀的關節
想問版上大家都怎麼保養膝蓋?或是吃什麼來補覺得有用?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.144.238 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1481011389.A.5C7.html推 zoeyfly: 看復建科說吃維骨力。我問醫生可以改吃123.193.235.156 12/07 00:45
→ zoeyfly: 雞軟骨嗎?他回:理論是可以。123.193.235.156 12/07 00:45
推 zoeyfly: 然後治療師們均建議做肌力訓練。123.193.235.156 12/07 00:47
推 zoeyfly: 我個人還會噴藥洗(中藥液)+熱敷(什麼遠123.193.235.156 12/07 00:49
→ zoeyfly: 紅外線),增加血液循環。123.193.235.156 12/07 00:49
→ zoeyfly: 有見過人是用空氣拔罐保養啦!這就見仁123.193.235.156 12/07 00:50
→ zoeyfly: 見智了。123.193.235.156 12/07 00:50
推 jimmysam2002: 吃什麼我就不知到了,不過拔罐在下 180.177.174.8 12/07 08...
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