香蕉不能和這八種食物一起吃 | 水果好營養
![香蕉不能和這八種食物一起吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
我們經常吃香蕉,香蕉也確實對人體有許多好處,包括:可預防或治療高血壓、增加...各位喜歡做水果沙拉的女生們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含 ...
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我們經常吃香蕉,香蕉也確實對人體有許多好處,包括:可預防或治療高血壓、增加免疫力、緩解便秘、減肥、恢復體力等等,但是,香蕉不能和這八種食物一起吃,你知道嗎?
1. 哈密瓜:哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病症的加重。 各位喜歡做水果沙拉的女生們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。 香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。 因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
2. 酸牛奶:酸牛奶能降低膽固醇。 空腹喝優酪乳會因胃內的酸度太強,乳酸菌在胃液裡很難存活,降低優酪乳的保健作用。 與香蕉同食則對身體健康無益。 一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的優酪乳,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。
3. 馬鈴薯:馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。 如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。 這些毒素會導致人們長斑。 記住,不要一起吃這兩種食物。
4. 芋頭:芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引...
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