「抗氧化」維生素C不是吃多就好過量3風險別輕忽 | 水果好營養
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2017年1月20日—但維生素C並非「多多益善」。衛福部建議,一般成年人每日建議攝取量為100毫克~2000毫克,「維生素C屬於水溶性維生素,身體無法吸收 ...
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