蟠桃的營養價值和食用好處 | 水果好營養
3、蟠桃可食用部分86%,每100克蟠桃肉中含糖15克,有機酸0.7克,蛋白質0.8克,脂肪0.5克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵1毫克,維生素C含量約3~5毫克,維生素B1含0.01毫克,維生素 ...
蟠桃是較珍貴水果之一,是桃子的一種,味甜汁多,不愧為“仙桃”之稱。營養價值也是特別的豐富。今天小編給大家整理了蟠桃的營養價值知識,希望對大家有所幫助。
蟠桃的營養價值1、蟠桃含鐵量居水果之冠,它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。
2、蟠桃含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽,同時含有豐富的果膠。
3、蟠桃可食用部分86%,每100克蟠桃肉中含糖15克,有機酸0.7克,蛋白質0.8克,脂肪0.5克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵1毫克,維生素C含量約3~5毫克,維生素B1含0.01毫克,維生素B2含0.02毫克。
小編提示:蟠桃雖好但也有食用禁忌,如未成熟的蟠桃不能吃,否則會腹脹或生癤癰。同時也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。為了健康著想,人們在吃蟠桃時,要特別注意才行
吃蟠桃的好處1、預防便祕
蟠桃富含果膠,經常食用可預防便祕。
2、治療水腫
蟠桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
3、治療缺鐵性貧血
蟠桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
4、活血化淤
蟠桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
5、補益氣血、養陰生津
蟠桃桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
6、降血壓
蟠桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。
蟠桃的功效與作用1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣...
人間仙桃—蟠桃 | 水果好營養
女人吃蟠桃的好處蟠桃的營養價值 | 水果好營養
蟠桃的功效與副作用 | 水果好營養
蟠桃营养价值高,但是吃的时候也需要注意以下问题! | 水果好營養
蟠桃的熱量及營養成分 | 水果好營養
蟠桃的營養價值和食用好處 | 水果好營養
蟠桃 | 水果好營養
女人吃蟠桃的好處蟠桃的營養價值 | 水果好營養
蟠桃的功效與作用及禁忌 | 水果好營養
蟠桃的营养价值有哪些,蟠桃的功效与作用 | 水果好營養
黑李錳含量多少?
黑李俗稱:李子,錳有多少呢?本篇為大家整理黑李礦物質資訊:樣品名稱:黑李俗名:李子樣品英文名稱:Californiaplum內容物...
福壽桃維生素D3含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理福壽桃維生素D資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆桃,甜桃...
蟠桃酒精含量含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理蟠桃其他資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描述...
蟠桃反式脂肪含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理蟠桃其他資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描述...
蟠桃膽固醇含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理蟠桃其他資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描述:...
蟠桃水分含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,水分有多少呢?本篇為大家整理蟠桃一般成分資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描述...
蟠桃十三酸(13:0)含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理蟠桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach...
福壽桃水分含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,水分有多少呢?本篇為大家整理福壽桃一般成分資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆桃,甜桃樣品...
蟠桃錳含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,錳有多少呢?本篇為大家整理蟠桃礦物質資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物描述:生...
加拉蘋果銅含量多少?
加拉蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,銅有多少呢?本篇為大家整理加拉蘋果礦物質資訊:樣品名稱:加拉蘋果俗名:柰,...
脆桃平均值十七酸(17:0)含量多少?
脆桃平均值俗稱:桃子,甜桃,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理脆桃平均值脂肪酸組成資訊:樣品名稱:脆桃平均值俗名:...