驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效? | 水果好營養
![驚!95%的人魚油都買錯,難怪吃不出魚油功效?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年2月23日—魚油所含的Omega-3脂肪酸(EPA+DHA),因人體無法自行合成,需藉由飲食補充,所以被稱為必需脂肪酸,但現今卻面臨速食文化盛行,Omega-3嚴重攝取不足,眾所 ...
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