沒那麼“方便” | 水果好營養
![沒那麼“方便”](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年5月31日—有朋友建議黑棗汁,說黑棗汁不僅營養豐富,適合懷孕、哺乳的女性,對小孩也很有營養.更重要的是,對於舒緩便秘有...喝了之後沒多久我跑去午睡.
![沒那麼“方便”](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
【警告】本文內容為如廁及排泄相關話題,用餐中或不喜相關主題者請慎入
懷孕的不適徵狀人人不盡相同
有些人是吃什麼吐什麼;有些人是被豬附身、時刻想睡
有些人飲食習慣像俄羅斯輪盤,三分一小變、五分一大變,甚至這一秒還吃著朝思暮想的食物,下一秒突然又覺得味如嚼蠟
我好像都沒有上述的極端情況(但有幼幼級狀況,例如每天平均總反胃時數不到六十秒、只有在吃飽的時候才會想睡、偶而想吃些不一樣的東西但不吃也不會死)
比較麻煩的是,從懷孕第二個月開始,竟然出現了意料之外的便秘攻擊
我一向對自己的“大”事很是自豪
每天吃完早餐後的一個小時內就會有感覺,在廁所的時間平均為五分鐘
過程行雲流水,按下沖水掣前不留下一絲遺憾
偶有突發狀況,例如婚前第一次去勘查J家,暑假期間住了四天吧,結果因為環境不適應而整整四天上不出來
(不是想上上不出來,而是完全沒有想上的感覺,在馬桶上坐了半天都沒有fu)
離開J家的最後一天我才跟JJ講這件事,他大傻眼的問我怎麼不早說
說如果真的在家裡沒辦法上的話他可以帶我去麥當勞或者去汽車旅館都沒關係,這麼嚴重的事情要跟他講啊!
所幸在離開他家幾十公里外的清水休息站,我順利的解放存貨,過程仍然順利無比
擁有如此自豪(?)習慣的我
在懷孕初期遭逢便秘攻擊,是毫無警覺,甚至說是有點輕敵的
一開始幾天只是量變少,感覺有點乾,上起來不是很暢快
三天之後狀況變得嚴重,根本就是硬如石,任憑我怎麼用力怎麼擠,變換了所...
便秘的媽媽 | 水果好營養
滿肚子大便VS 黑棗汁(棗露) | 水果好營養
惠幼黑棗精華露 | 水果好營養
黑棗汁改善便秘喝完卻肚子絞痛?! Julie 黃馨儀 ... | 水果好營養
5大PTT推薦黑棗汁評比,天然飲品改善孕婦便祕告訴你哪裡買! | 水果好營養
黑棗汁推薦怎麼喝?營養師淺談功效、解寶寶便秘、孕婦飲品 | 水果好營養
惠幼無糖加纖黑棗濃縮精華露(黑棗汁) 加纖無糖棗露果 ... | 水果好營養
大便大不出來怎麼辦啊!!!快試試便祕的救星~《黑棗汁》 | 水果好營養
便祕困擾?營養師推薦喝「天然緩瀉劑」有效助排便 | 水果好營養
沒那麼“方便” | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗粗蛋白含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理黑棗一般成分資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chin...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗視網醇含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,視網醇有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素A資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chine...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州青李蔗糖含量多少?
加州青李俗稱:李子,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理加州青李糖質分析資訊:樣品名稱:加州青李俗名:李子樣品英文名稱:Cali...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州紅李(台灣)粗蛋白含量多少?
加州紅李(台灣)俗稱:李子,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(台灣)一般成分資訊:樣品名稱:加州紅李(台灣)俗名:李...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗鋅含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,鋅有多少呢?本篇為大家整理黑棗礦物質資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chinesejuj...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州紅李(台灣)丙胺酸(Ala)含量多少?
加州紅李(台灣)俗稱:李子,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(台灣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:加州紅李(台灣)...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州紅李(台灣)膳食纖維含量多少?
加州紅李(台灣)俗稱:李子,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(台灣)一般成分資訊:樣品名稱:加州紅李(台灣)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗熱量含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,熱量有多少呢?本篇為大家整理黑棗一般成分資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chines...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗總碳水化合物含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理黑棗一般成分資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗己酸(6:0)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理黑棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗膽固醇含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理黑棗其他資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chinesej...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗粗脂肪含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理黑棗一般成分資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chin...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗水分含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,水分有多少呢?本篇為大家整理黑棗一般成分資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱:Chines...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗維生素B6含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素B群&C資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑棗維生素B2含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理黑棗維生素B群&C資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...