寶寶一歲前不能吃vs. 建議多吃的食材妳知道有哪些嗎? | 水果好營養
2021年10月24日—▷花生醬·▷除水果外的未完全加熱食物·▷含咖啡因的食物·▷醃製品、堅果類、酒精類.
「營養師,請問這個我可以給寶寶吃嗎?」「營養師,聽說這個不可以給寶寶吃,是真的嗎?」其實營養師很常被父母們詢問類似問題,新手爸媽們對於寶貝吃的副食品總是特別謹慎,所以今天我也把一些需要注意的原則整理給大家,希望育兒路上能夠幫助大家更省力。
寶寶副食品食材的挑選原則身為營養師與媽媽的身份,替寶貝挑選副食品[1]食材時,也是必須膽大心細的,需要膽大的部分是,要勇敢去讓寶寶試各式各樣的食物,其中甚至包含你沒吃過的食物,心細的部分是,要挑選安全性高的,盡量選擇天然、新鮮、衛生、不添加人工調味料的食材,以及記錄寶寶吃完後會產生過敏現象的食物。在這個大原則底下,通常不會有太大的問題。
寶寶一歲前絕對禁止的食材雖然我們說,只要爸媽盡量挑選天然的食材給寶寶當作副食品,通常不會有什麼太大問題。 但還是有些食材是一歲前的寶寶絕對不要吃的!
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蜂蜜
花生醬
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