香蕉何時吃最好?小心!有心臟、腎臟問題者不宜空腹吃香蕉 | 水果好營養
![香蕉何時吃最好?小心!有心臟、腎臟問題者不宜空腹吃香蕉](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年3月11日—建議在飯後30~60分鐘之間吃香蕉,因為香蕉含鉀量高,空腹吃會快速改變體內電解質平衡。健康的人也許能暫時承受電解質平衡時快速改變的生理壓力,但對有 ...
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