[閒聊] 吃的保養 | 水果好營養
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作者mimiysim (浪跡天涯小波波)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 吃的保養-膳食纖維腸道保健
時間Thu Nov 25 15:36:38 2021
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 因為常便秘,痘痘難改善、皮膚又很暗沈 醫生建議我多吃高纖食物 不過因為三餐幾乎都是外食,本身又不太喜歡吃青菜 所以想說是不是可以買一些有膳食纖維的保健品來補充 上網查到膳食纖維也是益生菌的食物 對降低三高、控制血糖、減少內臟脂肪也都有幫助 想說順便保養也是蠻不錯的 (希望不要再因為便秘讓皮膚看起來很糟...) 目前有看到幾種選擇 賢者之食桌 https://i.imgur.com/Q4gH9cj.jpg[1] 新纖植送 https://i.imgur.com/N5znHa0.jpg[2] 三多膳食纖維 https://i.imgur.com/B3d7vp8.jpg[3] 想問問大家有推薦嗎?或有什麼獨門排便方法? 好希望每天都可以順順的大便QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.17.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1637825800.A.950.html[4]→ ethanol: 好像不是本版的問題… 203.69.36.45 11/25 15:42
發之前有查到其他益生菌的討論 看版規也是可以發身體保養相關的所以才發在這邊~~ 還是有哪一個版比較適合的~~ ※ 編輯: mimiysim (1.200.24.42 臺灣), 11/25/2021 16:14:04推 birdddd: 本版是所有身體皮膚保養之討論,看要不要 110.28.135.219 11/25 17:46
→ birdddd: 文章中多增加些皮膚問題的討論或是health 110.28.135.219 11/25 17:46
→ bird...
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