常喝優酪乳,會使腸相逐漸惡化? | 水果好營養
2019年5月11日—因此,食用優酪乳後,乳糖因為乳酸不足,無法完全消化,結果引起消化不良,不少人發生輕微腹瀉。這種輕微腹瀉使原來留在腸內的宿便排出,因而產生「乳酸菌 ...
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