【感光食物愈食愈黑?】皮膚亮白接觸陽光前忌食薯仔木瓜橙…… | 水果好營養
![【感光食物愈食愈黑?】皮膚亮白接觸陽光前忌食薯仔木瓜橙……](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年1月22日—感光食物,是指那些富含銅等金屬元素的食物,接觸陽光的紫外線後,會增加皮膚黑色素的數量和活性,使肌膚變得敏感,容易變黑長斑,導致膚色暗沉、 ...
![【感光食物愈食愈黑?】皮膚亮白接觸陽光前忌食薯仔木瓜橙……](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
女士怕黑,做極多防曬措施都像未夠…毒日頭熱到溶,難道要包到密像范冰冰? 范爺保養白晢的肌膚全靠勤力,除了360°無死角防曬外,外出前減少吃感光食物亦有幫助。 甚麼是感光食物?
感光食物 見光激活黑色素感光食物,是指那些富含銅等金屬元素的食物,接觸陽光的紫外線後,會增加皮膚黑色素的數量和活性,使肌膚變得敏感,容易變黑長斑,導致膚色暗沉、粗糙、失去彈性,皮膚的抵抗力亦被降低。想皮膚白皙,外出前宜少吃感光食物,或食用後做多一些防曬措施,甚至避免在強光下活動。
手沾橙汁曬太陽 皮膚變黑常見的感光食物有: 生菜、菠菜、莧菜、芹菜、香菜、紅蘿蔔、刁草、茴香、九層塔、薯仔、紅薯、檸檬、橙、無花果、菠蘿、桑子、木瓜、黑芝麻及紅豆等。
橙是感光食物之一,台南曾有一名婦人因為剝橙後雙手發黑到醫院求診,後來疹症後發現她吃橙時,橙汁濺到手背,又沒有去洗手,隨後立即到戶外曬太陽,導致手背比其他部位的皮膚變黑更快,她一度以為自己吃了黑心食物,鬧出笑話。
美白食物四大項即check it out︰ 維他命C:維他命C是食物中「永遠的美膚聖品」,令皮膚不易曬傷及老化。如奇異果、士多啤梨、番茄、西蘭花等。另外,要留心檸檬和橙的食用時間及數量,因為它們有豐富維他命C,也同時是感光食物。因此,日光外出前不宜多吃。(VCG)不過,利用食物美白的效果始終有限,不想跟陽光玩遊戲,多塗防曬乳、穿穿長袖、戴帽子、撐傘最直接。想做白雪公主,范爺360°無死角防曬是對的!
范冰冰錄影內地真人騷《極速前進》時,大太陽下身穿防曬衣袖,頭戴遮陽帽,臉上掛墨鏡加口罩,陽光完全沒位置入侵。(資料圖片)
越吃越黑的感光食物 不感光食物 感光食物番茄 菠菜皮膚變黑 洋蔥感光 檸檬感光食物 美白食物 感光食物英文 越吃越黑的感光食物 感光食物番茄 美白食物 感光水果 感光食物變黑 感光食物英文 增加黑色素的食物 洋蔥感光 不感光食物 檸檬 感光食物 茄子 感光 柠檬是感光食物吗 非感光食物 感光食物 芹菜 感光 木瓜 感光 美白不能吃 感光性 快速美白食物 美白食物排行榜 越吃越白的食物 全身美白食物 美白食物dcard 美白食物表 最強美白食物 喝什麼可以美白 二十碳烯酸 珍珠蜜棗維生素K2(MK-4) 火龍果維他命c含量 鳳梨咬舌頭解決 木瓜好處 紅甘蔗功效 無籽綠葡萄營養 油酸
10個越吃越黑「感光食物」公開!香菜、檸檬、芹菜讓防曬破功 | 水果好營養
健康網》怎麼愈來愈黑! 醫:曬太陽前別吃「這4類」感光食物 | 水果好營養
2022年8月1日 — 加速曬黑的感光食物 · 青菜類:九層塔、香菜、芹菜、菠菜、莧菜。 · 水果類:柑橘、木瓜、無花果。 · 根莖類:紅蘿蔔、馬鈴薯、番薯。 · :愛玉、黑芝麻、紅豆 ... Read More
美白不反黑!吃對時間、吃對食物 | 水果好營養
吃對時間跟吃對食物,對肌膚美白不反黑相當的重要!感光食物會讓皮膚對光變得很敏感,吃了感光食物再經過太陽照射,會使黑色素細胞活力增加、肌膚變黑或產生色斑。 Read More
【感光食物愈食愈黑?】皮膚亮白接觸陽光前忌食薯仔木瓜橙…… | 水果好營養
2021年1月22日 — 感光食物,是指那些富含銅等金屬元素的食物,接觸陽光的紫外線後,會增加皮膚黑色素的數量和活性,使肌膚變得敏感,容易變黑長斑,導致膚色暗沉、 ... Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃皮葡萄柚β-胡蘿蔔素含量多少?
黃皮葡萄柚俗稱:西柚,朱欒,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黃皮葡萄柚維生素A資訊:樣品名稱:黃皮葡萄柚俗名:西柚,...