預防心肌梗塞!45歲後喝茶、補B群,不讓血管提早報銷 | 水果好營養
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同時,血液中同半胱胺酸濃度較高者,體內端粒往往較短,而血中維生素B6較多者,端粒則較長。過去研究也發現,端粒較短、缺乏維生素B者更容易罹患老年性疾病,死亡風險也較高。
研究小組指出,同半胱胺酸是會造成蛋白質及DNA氧化、受損的有害物質,過去也曾有研究指出同半胱胺酸在血中濃度高者會提高死亡風險,而維生素B6、B9(葉酸)、B12則有助於分解同半胱胺酸。
減少血中同半胱胺酸的飲食法,請跟著下一頁這樣吃!
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