你真的需要吃維他命嗎? | 水果好營養
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蘇秀悅還說,維他命吸收需要食物幫忙,最好是在飯後吃,早餐時間最適宜,可提供一整天所需的能量。 維他命絕對不是多多益善,要擁有健康,還是要從正確飲食跟運動習慣培養 ...綜合維他命跟維他命b群的差別? | 水果好營養
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