維生素C何時吃最好?營養師勸「這3種人要飯後」 | 水果好營養
![維生素C何時吃最好?營養師勸「這3種人要飯後」](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年7月21日—營養師李婉萍在部落格中解釋,維生素C又稱為「抗壞血酸」,既然為酸,對於本身胃不好、胃敏感、容易胃酸逆流者就應選在「飯後吃比較適合」;另外,若有 ...
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維生素C何時吃效果最好?營養師:3種人要飯後 | 水果好營養
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維他命C何時吃最好? | 水果好營養
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