「外塗比內服效果更好!」淡斑、美白必知道維他命C的9個小 ... | 水果好營養
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2018年8月3日—我們所熟知的維他命C為一種抗氧化劑,可中和游離基,預防紫外線對皮膚造成的傷害、抑制黑色素生成,發揮淡斑、提亮的功效,也可以幫助抵抗肌膚的衰老 ...
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一到夏天,許多人都會想到海邊或泳池玩耍、游泳,不過強烈的陽光照射,一不小心就曬會黑,甚至導致許多黑斑、雀斑的產生,怎麼辦?這時,「維他命C(Vitamin C)」就是改善這些問題的最佳保養成分!很多人都會希望在產品中尋找維他命C的蹤跡,目的是想達到淡斑、提亮膚質[1]的效果,甚至幫助肌膚增強抵禦力。不過,你真的完全了解它的功效嗎?這次我們特別點出了9點關於維他命C的關鍵知識,幫助你打破相關迷思。一起來看看...
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人體無法自製維他命C我們所熟知的維他命C為一種抗氧化劑,可中和游離基,預防紫外線對皮膚造成的傷害、抑制黑色素生成,發揮淡斑、提亮的功效,也可以幫助抵抗肌膚的衰老。但人體無法自製維他命C,只能靠外在補給,或是透過口服或外塗。
為何維他命C能淡斑與美白?皮膚的顏色主要取決於肌膚中的黑色素,而黑色素的生成根源於酪氨酸酶。維他命C能抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素的合成,並還原已形成的黑色素,可淡化色斑及美白肌膚。
維他命C到底要口服還是用塗的效果才會最好?其實,由食物攝取到的維他命C,會到達皮膚細胞的有限,只有約7%能成功抵達。有研究發現,外塗相比口服,可使皮膚細胞吸收多20倍的維他命C,因此外塗更有效。
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