心臟不好這3種食物千萬別吃 | 水果好營養
![心臟不好這3種食物千萬別吃](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
1、甜食:甜食雖然可口但是熱量很高,容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪,引起血脂的升高,從而疾病的治療與康復。·2、油膩食品:油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高 ...
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不管哪種疾病,只要飲食調理得當,會病情有很大的幫助。對心臟不好的人群而言,最好吃一些能降低血脂,膽固醇低的食物。但也有一些食物,對於心腦血管疾病患者來說是大忌!
心臟不好可千萬別吃這三種食物!
1、甜食:甜食雖然可口但是熱量很高,容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪,引起血脂的升高,從而疾病的治療與康復。
2、油膩食品:油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高,從而讓血脂升高,增加脂質沉積,導致血管壁增厚。
3、生冷食品:冠心病患者日常飲食中要避免冷飲,冷飲會讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮,血壓驟升,可引起心梗、腦溢血。
保護心血管吃什麼好?
1、玉米:玉米中的脂肪中亞油酸、卵磷脂和維生素E等,可以降低血清膽固醇,防治高血壓、動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用,有助於血管舒張,維持心臟的正常功能。
2、燕麥:燕麥中含有蛋白質、脂肪,而且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,經常食可以降低膽固醇,可以讓過高血糖下降。
3、胡蘿蔔:胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素及多種營養素,可以讓冠狀動脈血流量增加,降低血脂,促進腎上腺素合成,因此可以降血壓和強心等功效。
心臟病的食療方法
在日常生活中,還可以通過食療來緩解治療心臟病,那麼心臟病有哪些食療方法呢?
1、韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。
2、玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克...
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