如何預防抽筋?吃這3種食物不再半夜痛醒 | 水果好營養
抽筋原因與解決方法·含鉀:香蕉、芭樂、奇異果·含鎂:紫菜、腰果、綠色蔬菜·含鈣:豆腐、木耳、牛奶.
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吃太冷腳抽筋紅鳳菜溫經通絡 | 水果好營養
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2014年11月17日 — 如何改善半夜小腿抽筋~ - 不知道時常睡到半夜或早晨一起床小腿就抽筋,這是代表我腿部有問題嗎, ... 已經是43歲這樣可以吃一下龍眼乾麻油煎蛋. Read More
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