如何預防抽筋?吃這3種食物不再半夜痛醒 | 水果好營養
![如何預防抽筋?吃這3種食物不再半夜痛醒](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
抽筋原因與解決方法·含鉀:香蕉、芭樂、奇異果·含鎂:紫菜、腰果、綠色蔬菜·含鈣:豆腐、木耳、牛奶.
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腳抽筋吃鈣片有效嗎?醫曝長者半夜抽筋5原因這招 ... | 水果好營養
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