動不動就卡痰是哪裡出問題?從顏色看端倪! | 水果好營養
![動不動就卡痰是哪裡出問題?從顏色看端倪!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年10月28日—「喉間有常常有痰,在臨床上的主因常常不是鼻涕倒流,就是胃食道逆流,」康涵菁表示,由於晚上躺著睡覺,鼻涕就沿著呼吸道卡在喉嚨,通常在晨起時會有 ...
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最近是不是常有喉嚨卡卡的感覺呢?季節交替,我們的身體也容易受到外界影響而出現異狀。最常見的就是早上起來時,發現自己有鼻涕、痰的問題。
翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁表示,正常唾液是清澈的,如果咳出的唾沫顯得黏稠,並影響到肺系統,容易從呼吸道、肺部系統咳出,就代表有發炎現象。中醫認為痰阻經絡,影響的部位可能在胸脇、四肢或是腸道。痰刺激到呼吸道、支氣管,身體會想把痰咳出,以免造成呼吸道阻礙,這是身體的自然反應,所以有痰就會咳嗽[1],不過咳嗽不是疾病,而是一種反應。
「喉間有常常有痰,在臨床上的主因常常不是鼻涕倒流,就是胃食道逆流[2],」康涵菁表示,由於晚上躺著睡覺,鼻涕就沿著呼吸道卡在喉嚨,通常在晨起時會有卡痰的感覺。因此要治療喉嚨症狀,呼吸系統及消化系統的各器官也都要仔細審視,要予以根治,最重要的是潤肺及調理腸胃機能。因為體內生痰與脾胃運化有關,肺則是儲痰的地方。
痰大致分成燥痰、熱痰、濕痰、寒痰四種
燥痰:這也就是常見的卡痰,由於肺黏膜乾燥,所以黏性強不易咳出,中醫常常使用麥門冬湯,可吃潤肺的食材如百合、蘆筍、銀耳等。
熱痰:吐出痰呈黃綠色,而且較黏稠,甚至呈現一塊一塊,表示有發炎現象,顏色越深,代表發炎越厲害。中醫認為這是肺裡積熱。要吃降肺熱、通常伴隨著急性呼吸道感染,中醫常常使用麻杏石甘湯、魚腥草等中藥治療,也可喝點牛蒡茶、薄荷茶、綠茶、桑葉茶。
濕痰:身體內也容易濕氣重,濕氣重,代謝不好,就容易生痰,所以痰多和體內的濕氣有密切的關聯性,不只受環境、空污(例如PM2.5)等影響,濕度變化也是一大因素,氣候乾燥較沒問題,但台灣屬海島型氣候,濕氣偏重,例如夏天只要一陣雷雨,濕度就升高,所以要觀察室內濕度變化,必要時使用除濕機維持適當的濕度。也是肥胖患者常見的狀況,代表腸胃水分代謝失衡,產生痰濕(多餘水分停滯體內)。通常也伴隨胃食道逆流,中醫常常使用五苓散治療,建議要減少甜食攝取,平時可以喝...
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