水果乾可以常吃嗎?5種常見果乾一次看,每天吃多少有限制 | 水果好營養
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2022年8月22日—果乾是新鮮水果經日曬或風乾,去除水分製成的零食,由於經過高溫脫水,水果的維生素B、C會流失,但基本上水果該有的纖維質、礦物質、蛋白質等營養成分能留 ...
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